Các phương pháp điều trị thay thế khác nhau cho bệnh hen suyễn là gì?

Có một số phương pháp điều trị thay thế cho bệnh hen suyễn bao gồm các biện pháp thảo dược, liệu pháp dinh dưỡng và công việc hơi thở.Các loại thảo mộc không bao giờ nên được kết hợp với thuốc mà không có sự hướng dẫn của một chuyên gia y tế được cấp phép, nhưng liệu pháp dinh dưỡng và công việc hơi thở là thực hành bổ sung.Chúng có thể được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị thay thế khác cho bệnh hen suyễn hoặc điều trị bằng thuốc thông thường. Nhiều loại thảo mộc đã được sử dụng trong điều trị hen suyễn.Những loại thảo mộc này có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với người khác.Một số kết hợp thảo dược có tác dụng hiệp đồng làm cho chúng mạnh hơn so với khi các loại thảo mộc được sử dụng một mình.Các loại thảo mộc khác nhau nhắm mục tiêu các triệu chứng khác nhau.Ví dụ, trà xanh và dầu được chiết xuất từ lá mullein đóng vai trò là thuốc giãn phế quản tự nhiên để mở các đoạn thở, trong khi Fenugalet và gừng có đặc tính expectorant có thể giảm ho hen khi sử dụng kết hợp.Coltsfoot là một phương pháp điều trị thay thế thảo dược cho bệnh hen suyễn có đặc tính expectorant và có thể được sử dụng để loại bỏ ho.Viêm các đoạn phế quản gây ra các triệu chứng hen suyễn.Các loại thảo mộc có thể làm giảm viêm này bao gồm gừng, củ nghệ, cam thảo và boswellia serrata.Ivy khô, Tylophora indica, Butterbur và chiết xuất vỏ cây thông khô, thường được gọi là pycnogenol, là một số loại thảo mộc khác cũng được chứng minh là phương pháp điều trị thay thế hiệu quả cho bệnh hen suyễn.Đủ để giảm hoặc thậm chí loại bỏ hen suyễn do dị ứng trong một số trường hợp.Đây là lý do tại sao xét nghiệm dị ứng thường được khuyến nghị cho một người bị hen suyễn.Một số thực phẩm thường gây dị ứng là các loại hạt, hải sản, sản phẩm sữa, lúa mì và các chất phụ gia hóa học như chất bảo quản và màu thực phẩm.của hen suyễn bùng phát.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit béo omega-3 có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn.Những axit béo này được tìm thấy trong cá béo, các loại hạt và một số loại rau xanh bao gồm rau xanh salad, cải xoăn và mầm Brussels.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm sự xuất hiện của hen suyễn.Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong rượu vang đỏ, trái cây tươi và rau tươi.Hành tây và tỏi cũng tốt cho những người mắc bệnh hen suyễn vì những thực phẩm này chứa các tác nhân có thể làm giảm co thắt phế quản và viêm.Một số nghiên cứu đã chỉ ra kỹ thuật thở Buteyko có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng trong một số bệnh hen suyễn.Kỹ thuật này bao gồm một bài tập thở nông tương tự như thở yoga.Kỹ thuật thở Buteyko dựa trên khái niệm rằng mức độ tăng của carbon dioxide gây ra bởi hơi thở nông mở ra các đoạn phế quản.