Melyek a tőzsdén kívüli antidepresszánsok különféle típusai?

A tőzsdén kívüli antidepresszánsok közé tartozik a gyógynövényes antidepresszánsok, vitaminok és más típusú kiegészítők.Az egyik legismertebb gyógynövényes vény nélkül kapható antidepresszáns a St. John's Wort, amely az Egyesült Államokban vény nélkül kapható.Azok a kiegészítők, amelyek pozitív hatással lehetnek a hangulatra, a halolaj és az S-adenozil-metionin néven ismert anyag, vagy ugyanaz.Bizonyos vitaminok, különösen a B-vitaminok és a D, ugyanolyan segítőkészek lehetnek, mint a többi tőzsdén kívüli antidepresszáns, az enyhe depresszió bizonyos eseteiben.

st.A Johns Wort valószínűleg a legszélesebb körben használt gyógynövényes antidepresszánsok közül.Vényköteles gyógyszerként használják az európai depresszió kezelésére.Egyes tanulmányok azt mutatták, hogy a Szent János söré olyan hatékony, mint néhány vényköteles antidepresszáns enyhe vagy közepes depresszió esetén.Lehet, hogy kevesebb mellékhatása van, mint az érzékeny emberek vényköteles gyógyszerei.A gyakori dózisok 500 mg és 1000 mg között vannak, naponta szedve.

Egyéb gyógynövényes vény nélkül kapható antidepresszánsokat kevésbé vizsgálták, mint a Szent János söréje.A Gingko Biloba -t néha gyógynövényes hangulatjavítóként ajánlják.A depresszióhoz használt egyéb hagyományos gyógynövények közé tartozik Damiana, Vervain és Yohimbe.

S-adenozil-metionint (ugyanaz) tartalmazó kiegészítők jótékony hatással lehetnek a depresszióra.Ugyanez természetesen előállítja a testben, és úgy gondolják, hogy szerepet játszik a dopamin szabályozásában, az agy egyik kémiai anyagában, amely befolyásolja a hangulatot.Bizonyítékok vannak arra, hogy ugyanaz, mint kiegészítés, pozitív hatással lehet a hangulatra.A depresszió leggyakoribb adagja napi 1600 mg.Ide tartoznak a B6, B12 és különösen a folsav vitaminok, amelyek szükségesek a normál idegrendszer működéséhez.A B-komplex vitamin-kiegészítők ezeket a vitaminokat tartalmazzák, csakúgy, mint a teljes multivitaminok.A D -vitamin alacsony szintje néhány embernél hangulati zavarokat is okozhat.A D-vitamin 400–800 mg

omega-3 zsírsavak ajánlott napi juttatása, amely a hal- és halolaj-kiegészítőkben található, szintén szükséges az egészséges idegrendszerhez.Úgy gondolják, hogy az omega-3-ek alacsony szintje a depresszió és a szorongásos rendellenességek lehetséges tényezője.Az omega-3 kiegészítők általános adagja 1000 mg hal.

A depresszió rosszabbá válhat, ha nem kezelik megfelelően.Ezért a tőzsdén kívüli antidepresszánsok nem helyettesítik a mentálhigiénés szakember kezelését súlyos depresszió esetén.Bizonyos kiegészítők, például a Szent János söré, zavarhatják az egyéb egészségügyi állapotok kezelésére használt gyógyszereket.Az úgynevezett természetes termékek nem feltétlenül biztonságosak vagy biztonságosabbak, mint a vényköteles gyógyszerek.A fizikai egészségi állapotú embereknek, vagy akiknek más gyógyszereket szednek, a kiegészítők használata előtt konzultálniuk kell az orvosnak.