Mi a kognitív viselkedési családi terápia?
A kognitív viselkedési családi terápia (CBFT) az akcióra összpontosító terápia egyik formája.Ennek a kezelésnek a feltevése az, hogy a hibás gondolkodási minták diszfunkcionális döntéseket és viselkedést okoznak a családi struktúrán belül.Ha a családtagok képesek megváltoztatni kognitív gondolkodási folyamatukat, akkor jobb döntések és döntések következhetnek be.
A terapeuták gyakran használnak kognitív viselkedési családi terápiát az obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD), a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), a szorongásos rendellenesség, a poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD), a kábítószer-visszaélés, a hangulati rendellenességek és más másMentális betegségek, amelyek részesülhetnek egy akcióorientált terápiás programból.Az ilyen betegségek pusztítást okozhatnak a családon belül, ha a családtagok nem tudják, hogyan kell reagálni.Például, ha a családban valaki súlyos OCD -vel rendelkezik, akkor más családtagok kidolgozhatják az OCD rituáléinak való átadási mintát, amely viszont korlátozhatja saját szabadságaikat és életüket.A haragok ebből a mintából származhatnak, és negatívabb gondolkodást okozhatnak.
A családtagok kognitív viselkedési családi terapeutával dolgoznak annak érdekében, hogy meghatározzák a módosítani kívánt viselkedést.Például, ha egy gyermek ADHD és könnyen elvonja a figyelmét, és a többi családtag elveszti a tempójukat vele, akkor ez ellenproduktív lehet.A CBFT -ben a családtagok kitűzhetnek egy célt, hogy az ADHD -gyermek több időt hagyjon az otthoni feladatok elvégzésére.
A kognitív viselkedési családi terápia leghatékonyabbá válásakor minden családtagnak aktívan részt kell vennie.Más típusú terápia, beleértve a hagyományos beszélgetési terápiát, kevesebb intézkedést igényel az ügyfelek részéről.A célok kitűzése, erőfeszítése és értékelése a CBFT -ben szükséges fémjel -műveletek.
A család gondolkodási folyamatának megváltoztatása munkát igényel.Például, ha a családban felnőtt férfi évek óta alkoholista volt, amikor abbahagyja az ivást, akkor a családtagoknak nehéz lehet megváltoztatni viselkedésüket és hozzáállásaikat.A kognitív viselkedési családi terápia segíthet megváltoztatni az alkoholos alkoholfogyasztási napjaiban kialakult mintás viselkedést.
A gondolatminták mélyen elmélyülnek az elmében.Aaron Beck és Albert Ellis kognitív-viselkedési úttörők szerint az automatikus gondolatok a legtöbb érzelmi zavarot vezetik.Az, ahogyan a diszfunkcionális családtagok reagálnak egymásra, és a körülöttük lévő világot, a szokásokká vált zavart és negatív gondolkodási minták motiválják.Az első lépés a kognitív viselkedési családi terápia révén történő felismerésének megtanulása a kognitív viselkedési családi terápia révén.