Ano ang cognitive na pag -uugali ng pamilya therapy?

Ang Cognitive Behaviour Family Therapy (CBFT) ay isang anyo ng therapy na nakatuon sa pagkilos.Ang saligan ng therapy na ito ay ang mga kamalian na mga pattern ng pag -iisip ay nagdudulot ng mga pagpipilian at pag -uugali ng disfunctional sa loob ng istraktura ng pamilya.Kung ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring baguhin ang kanilang proseso ng pag -iisip ng nagbibigay -malay, mas mahusay na mga pagpipilian at desisyon ay maaaring sundin.

Ang mga Therapist ay madalas na gumagamit ng cognitive na pag-uugali ng pamilya therapy upang gamutin ang mga pamilya na naapektuhan ng obsessive-compulsive disorder (OCD), atensyon ng kakulangan sa hyperactivity disorder (ADHD), pagkabalisa disorder, post-traumatic stress disorder (PTSD), pag-abuso sa sangkap, mga karamdaman sa mood, at iba paMga sakit sa kaisipan na maaaring makinabang mula sa isang programa na nakatuon sa Therapy na Program.Ang mga nasabing sakit ay maaaring lumikha ng kaguluhan sa loob ng pamilya, kung ang mga miyembro ng pamilya ay hindi alam kung paano gumanti.Halimbawa, kung ang isang tao sa pamilya ay may malubhang OCD, ang iba pang mga miyembro ng pamilya ay maaaring bumuo ng isang pattern ng pagbibigay sa mga ritwal ng OCD, na kung saan ay maaaring limitahan ang kanilang sariling mga kalayaan at buhay.Ang mga sama ng loob ay maaaring magmula sa pattern na ito, na nagiging sanhi ng mas negatibong pag -iisip.

Ang mga miyembro ng pamilya ay nagtatrabaho sa isang nagbibigay -malay na pag -uugali ng pamilya na therapist upang matukoy ang mga pag -uugali na nais nilang baguhin.Halimbawa, kung ang isang bata ay ADHD at madaling magambala at ang iba pang mga miyembro ng pamilya ay nawalan ng kanilang mga tempers sa kanya, maaari itong maging kontra -produktibo.Sa CBFT, ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring magtakda ng isang layunin na pahintulutan ang bata ng ADHD na mas maraming oras upang makamit ang mga gawain sa bahay.

Para sa therapy sa pag -uugali ng pag -uugali ng pag -uugali na maging epektibo, ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay dapat na aktibong lumahok.Ang iba pang mga uri ng therapy, kabilang ang tradisyonal na therapy sa pag -uusap, ay nangangailangan ng mas kaunting pagkilos sa bahagi ng mga kliyente.Ang setting ng layunin, pagsisikap, at pagsusuri ay mga aksyon na Hallmark na kinakailangan sa CBFT.

Ang pagbabago ng proseso ng pag -iisip ng isang pamilya ay tumatagal ng trabaho.Halimbawa, kung ang may sapat na gulang na lalaki sa pamilya ay naging isang alkohol sa loob ng maraming taon, kapag tumitigil siya sa pag -inom, ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring nahihirapan na baguhin ang kanilang mga pag -uugali at saloobin sa kanya.Ang cognitive na pag -uugali ng pamilya therapy ay maaaring makatulong na baguhin ang patterned na pag -uugali na kanilang binuo sa mga araw ng pag -inom ng alkohol.

Ang mga pattern ng pag -iisip ay malalim na naiintriga sa isip.Ayon sa cognitive-behavioral pioneer na sina Aaron Beck at Albert Ellis, ang mga awtomatikong saloobin ay nagtutulak ng karamihan sa mga kaguluhan sa emosyon.Ang paraan ng reaksyon ng mga miyembro ng pamilya ng dysfunctional sa bawat isa at ang mundo sa paligid nila ay hinikayat ng nabalisa at negatibong mga pattern ng pag -iisip na naging mga gawi.Ang pag -aaral na makilala ang mga awtomatikong pag -iisip at pag -uugali sa pamamagitan ng cognitive na pag -uugali ng pamilya therapy ay maaaring ang unang hakbang sa pagbabago ng mga ito.