Mi az a depresszió csoportterápiája?

A depressziócsoportos terápia elősegíti a depresszióban szenvedőket azáltal, hogy bevezette őket ugyanazon állapotban szenvedő másoknak.A terápia a tapasztalatok megosztására, a közösségi hálózatok fejlesztésére és a depresszió kezelésének megtanulására összpontosít.A depressziós csoportterápiát gyakran használják más típusú terápiával együtt a depresszió kezelésére, például az egyéni terápiával és a gyógyszeres kezeléssel.

A depresszióban szenvedőknek előnyei lehetnek a különféle terápiákból, amelyek célja a tünetek enyhítése és az életük visszaállítása.A depresszióval kapcsolatos tünetek között szerepel az intenzív szomorúság, az öröm elvesztése az egyszer élvezetes tevékenységekben és a fáradtság.A depresszió a társadalmi visszavonuláshoz és a karrier- és életcélok megszerzéséhez is beavatkozhat.

A depresszió csoportos terápiája a depresszió kezelésének módjaira összpontosít.A depressziós ajánlatok egyik legnagyobb előnye a hovatartozás érzetének biztosítása.Amikor egy depresszióban szenvedő személy rájön, hogy nem egyedül a depresszió elleni küzdelemben, gyakran megkönnyebbülnek és hajlandóak elképzelni egy reményteljes eredményt.terapeuta.Az üléseket általában rendszeresen, esetleg hetente tartják, és a depresszióban szenvedők számára szolgálnak, hogy beszéljenek érzéseikről és bármilyen problémájukról.A terapeuta lehetővé teszi a csoport számára, hogy csatlakozzon és megoszthassa, és szükség esetén beavatkozzon, hogy rámutatjon a közös témákra és segítse a közvetlen megbeszélést.Ez magában foglalhatja a pusztító gondolkodás helyett a pozitív és produktív gondolkodást.Ezek az eszközök gyakran olyan gyakorlatok, amelyeket ismétlődő alapon kell elvégezni a depresszióban szenvedők számára az új szokások kialakulásához.

A csoportos terápia tartalmazhat más mentális betegségben szenvedő betegeket.A depresszió néhány embernél a szorongás és a pánikbetegség mellett alakulhat ki és alakulhat ki.Ezekben az esetekben egy csoportos terápiás foglalkozás, amely különféle mentálhigiénés rendellenességeket kezel, a depresszióban szenvedők számára előnyös lehet.Ez magában foglalhatja a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és az interperszonális terápiát (IPT).A CBT -ben a betegek az új viselkedési minták kidolgozására és a gondolkodásmód megváltoztatására összpontosítanak, amelyek depressziós epizódokhoz vezethetnek.Az IPT -terápián átesett személyek gyakran arra összpontosítanak, hogy mások hogyan befolyásolhatják és megváltoztathatják hangulatukat és viselkedésüket, depressziós epizódokhoz vezetve.