Mi a legjobb kezelés az alsó hátfájáshoz?

Az alsó hátfájás hatékony kezelése megköveteli a kellemetlenség eredetének meghatározását, a mögöttes ok kijavítását és a tünetek minimalizálásának módjait.Mivel a fájdalmat hátkárosodásnak vagy izomtörzsnek lehet oka, fontos, hogy pontosan meghatározzuk, mi okozza a fájdalmat, és ennek megfelelően kezelje.Az alsó hát alsó fájdalomának legtöbb előfordulása otthon kezelhető, míg az akut hátfájás gyakran kiképzett orvos segítségét igényli.

Ha az alsó hátfájást a hát izmain átmeneti stressz okozta, akkor a jég használatával gyakran lehet enyhíteni a kellemetlenségeket.A hátsó gyors hideg sűrítéséhez töltsön meg egy lezárt műanyag zacskót zúzott jéggel, és tekerje be egy konyhai törülközőbe.Vigye fel a jégt közvetlenül a hát alsó részére, röviddel a fájdalom megnyilvánulása után.A jég elősegíti a feszült izmok gyulladásának enyhítését, és korlátozza a zajló duzzanat mennyiségét is.Ez viszont segít minimalizálni az ágyéki gerincre gyakorolt nyomást, és megkönnyebbülést hoz.

Míg a jég nagyszerű választás, miután megkezdődött az alsó hátfájás, a hő használata az azt követő napokban gyakran segít az izmok lefelé tartásában és a természetes gyógyulási folyamat elősegítésében.A fűtőpárnák a nap folyamán húsz -harminc perces üléseknél használhatók.A forró zuhany szintén segít a feszült izmok ellazításában, és lehetővé teszi a test javítását.Mély fűtési kenőcsök és krémek is felhasználhatók annak megakadályozására, hogy az alsó hát merev legyen.

Miközben otthon lehet a kisebb alsó hátfájás kezelése, a krónikus hátfájásban szenvedő emberek gyakran orvos segítségét igénylik.A fájdalmat egy sérvített korong oka lehet, egy olyan helyzet, amely szoros megfigyelést igényel.Gyakran a vényköteles izomlazítóra és a fájdalomcsillapítókra van szükség ahhoz, hogy az egyén élvezze a megkönnyebbülés mértékét, mivel az orvos felméri a helyzetet, és meghatározza a kezelések körét, amelyeket az alsó hátfájás kijavítására használnak.

Bizonyos helyzetekben, például egy duzzadó tárcsa, a hátsó műtét lehet az egyetlen életképes lehetőség az alsó hátfájáshoz.A mai rendelkezésre álló műtéti lehetőségek szélesebb körének köszönhetően az ilyen típusú eljárásokkal kapcsolatos kockázatok alacsonyak, mint még két évtizeddel ezelőtt.Ugyanakkor, mint minden invazív eljárás esetén, a hátsó műtét továbbra is fennáll bizonyos kockázatokkal.Egy képesített sebész segíthet a betegnek megérteni a kockázatok jellegét, és ésszerű elvárásokat fogalmazhat meg a fájdalomra a gyógyulási időszakban, és az egyén mobilitási sebessége, amint az egyén élvezheti, ha az alsó hát teljesen meggyógyul.