Điều trị tốt nhất cho đau lưng dưới là gì?

Điều trị hiệu quả đau thắt lưng đòi hỏi phải xác định nguồn gốc của sự khó chịu, sửa chữa nguyên nhân cơ bản và tìm cách giảm thiểu các triệu chứng.Bởi vì cơn đau có thể là do chấn thương lưng hoặc thời gian căng cơ, điều quan trọng là xác định chính xác những gì gây ra đau và điều trị cho phù hợp.Hầu hết các tỷ lệ đau nhẹ ở lưng dưới có thể được điều trị tại nhà, trong khi đau lưng cấp tính thường đòi hỏi sự giúp đỡ của một bác sĩ được đào tạo.Khi đau lưng dưới là do căng thẳng tạm thời đặt trên cơ bắp, thường có thể giảm bớt sự khó chịu khi sử dụng băng.Để có một nén lạnh nhanh cho mặt sau, hãy đổ đầy một túi nhựa có thể niêm phong bằng đá nghiền và quấn nó trong khăn bếp.Áp dụng đá trực tiếp vào lưng dưới ngay sau khi cơn đau biểu hiện.Băng sẽ giúp giảm bớt tình trạng viêm của các cơ căng và cũng hạn chế lượng sưng xảy ra.Điều này đến lượt nó giúp giảm thiểu áp lực lên cột sống thắt lưng và mang lại sự nhẹ nhõm.

Trong khi băng là một lựa chọn tuyệt vời ngay sau khi đau lưng dưới bắt đầu, việc sử dụng nhiệt trong những ngày sau đây thường sẽ giúp giữ cho cơ bắp khập khiễng và thúc đẩy quá trình chữa bệnh tự nhiên.Tấm đệm có thể được sử dụng trong các phiên từ hai mươi đến ba mươi phút trong suốt cả ngày.Một vòi hoa sen nóng cũng sẽ giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng và cho phép cơ thể tự sửa chữa.Thuốc mỡ nóng và kem cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa lưng dưới trở nên cứng.Mặc dù có thể điều trị đau lưng nhỏ ở nhà, những người bị đau lưng mãn tính thường cần sự giúp đỡ của bác sĩ.Cơn đau có thể là do thoát vị đĩa đệm, một tình huống đòi hỏi phải theo dõi chặt chẽ.Thông thường, cần phải có thuốc thư giãn cơ và thuốc giảm đau để cá nhân tận hưởng biện pháp cứu trợ khi bác sĩ đánh giá tình hình và xác định phạm vi điều trị sẽ được sử dụng để điều chỉnh đau lưng dưới.Trong một số tình huống, chẳng hạn như đĩa đệm phình, phẫu thuật lưng có thể là lựa chọn khả thi duy nhất cho đau lưng dưới.Nhờ vào phạm vi rộng hơn của các lựa chọn phẫu thuật có sẵn ngày hôm nay, những rủi ro liên quan đến loại thủ tục này thấp so với thậm chí hai thập kỷ trước.Tuy nhiên, như với bất kỳ thủ tục xâm lấn nào, phẫu thuật trở lại vẫn mang một số rủi ro.Một bác sĩ phẫu thuật đủ điều kiện có thể giúp bệnh nhân hiểu được bản chất của các rủi ro, cũng như đặt ra những kỳ vọng hợp lý cho cơn đau trong thời gian phục hồi và tốc độ di động mà cá nhân sẽ được hưởng một khi lưng dưới được chữa lành hoàn toàn.