Mi az a pectoralis izom?

A pectoralis izom kifejezést használják minden olyan izom leírására, amely az elülső mellkas falát a vállhoz rögzíti, és elsősorban a pectoralis őrnagyra és a pectoralis kisebbre vonatkozik.A pectoralis fő izom nagy, a csukló, a szegycsont és a felső bordákhoz rögzítve, és egy inakba zárul, amely beilleszkedik a humerusz boaktitális horonyjába, a felső kar csontjába.Ez a pectoralis izom mozgatja a vállízületet, lehetővé téve a karok előrehaladását, és segíti a mély lélegzetet.A pectoralis kisebb izom sokkal kisebb, és a pectoralis major alatt a harmadik, a negyedik és az ötödik bordákhoz kapcsolódik, és egy inakban végződik, amely beilleszkedik a lapos penge koracoid folyamatába.Ez a kisebb pectoralis izom előre és lefelé mozgatja a vállát, lehetővé téve a lefelé toló mozgást.

A pectoralis fő izmait „PECS” -nek nevezzük, a nagy mellkasi izmokat, amelyeket a súlyemelők próbálnak kialakulni.A PEC -ek kozmetikai szempontból fontosabbak a férfiak számára, mint a felsőtest erősségének jele.A nőstényekben a PEC -k sokkal kevésbé észrevehetők és többnyire a mell alatt.

A pectoralis major törése, bár ritka, a súlyemelő tevékenységekben előfordulhat.Javasoljuk a műtéti javítást, a nem sebészeti kezelést csak az idősebb betegek számára vagy az izmok hasai könnyei számára ajánlották.A pectoralis kisebb, ha szoros, befolyásolhatja a brachialis ideget, zsibbadást és bizsergést okozva a kezében.

A Pectoralis izmok ellenőrzi a testtartást, amely számos más egészségügyi problémát érint, ideértve a légzést és a keringést.Ezek az izmok szorossá válhatnak, ha egy számítógép vagy íróasztal fölé hajolnak, mert az izmok állandó hajlítási állapotban vannak.Szoros állapotban ezek az izomok a vállakat egy csukló helyzetbe húzzák, a fej előrejelzéssel.A pectoralis fő izma a vállakat is előrehúzott helyzetbe húzza a túlzott edzések eredményeként, amelyek nem is működnek a megfelelő hát- és nyaki izmokhoz.Minden gyakorlat a pectoralis izmok megerősítésére.Ezek az izmok hajlamosak, oldalirányban forognak és segítenek az adduktusban mdash;vagy mozogjon a test közepe felé mdash;a felső karok.A legtöbb oktató azt javasolja, hogy a megfelelő hátizmokat, a Lattisimus dorsi -t, a pectoralis izmokat, a hatások kiegyensúlyozása és a sérülések elkerülése érdekében dolgozzák ki.

A mellimplantátumok kozmetikai vagy rekonstrukciós célokra a pectoralis főre vagy alá helyezhetők.Vannak orvosok, akik inkább az egyik utat részesítik előnyben a másikkal szemben.Úgy tűnik, hogy a legtöbb ajánlás inkább az implantátumokat az izom alá helyezi, de a pectoralis izomban lehet bizonyos erővesztés, amelyet fel kell osztani, hogy lehetővé tegyék az implantátumot.