Ano ang kalamnan ng pectoralis?

Ang salitang kalamnan ng pectoralis ay ginagamit upang ilarawan ang anumang kalamnan na nakakabit sa pader ng dibdib sa harap ng balikat at pangunahing tumutukoy sa pectoralis major at pectoralis menor de edad.Ang pangunahing kalamnan ng pectoralis ay malaki, nakalakip sa clavicle, sternum at itaas na mga buto -buto at nagtatapos sa isang tendon na nagsingit sa bicipital groove ng humerus, ang itaas na buto ng braso.Ang kalamnan ng pectoralis na ito ay gumagalaw sa magkasanib na balikat, na nagbibigay -daan sa mga braso na sumulong, at tumutulong sa paghinga nang malalim.Ang pectoralis menor de edad na kalamnan ay mas maliit at sa ilalim ng pangunahing pectoralis, nakakabit sa pangatlo, ika -apat at ikalimang buto -buto at nagtatapos sa isang tendon na nagsingit sa proseso ng coracoid ng talim ng balikat.Ang mas maliit na kalamnan ng pectoralis ay gumagalaw sa balikat pasulong at pababa, na nagpapahintulot sa isang pababang pagtulak ng paggalaw.

Ang mga pangunahing kalamnan ng pectoralis ay kilala bilang "pecs," ang malalaking kalamnan ng dibdib na sinusubukan ng mga weightlifter na bumuo.Ang mga pecs ay mas mahalagang cosmetically sa mga kalalakihan bilang tanda ng itaas na lakas ng katawan.Sa mga babae, ang mga pecs ay hindi gaanong kapansin -pansin at karamihan sa ilalim ng dibdib.

Ang mga ruptures ng pectoralis major, habang bihirang, ay maaaring mangyari sa mga aktibidad sa pag -aangat ng timbang.Inirerekomenda ang pag -aayos ng kirurhiko, na inirerekomenda lamang ang paggamot sa nonsurgical para sa mga matatandang pasyente o para sa luha ng tiyan ng kalamnan.Ang pectoralis menor de edad, kapag masikip, ay maaaring magpahiwatig sa brachial nerve, na nagdudulot ng pamamanhid at tingling sa kamay.

Ang mga kalamnan ng pectoralis ay kumokontrol sa pustura, na nakakaapekto sa maraming iba pang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang paghinga at sirkulasyon.Ang mga kalamnan na ito ay maaaring maging masikip kapag ang isa ay nakasandal sa isang computer o desk, dahil ang mga kalamnan ay nasa isang palaging estado ng pagbaluktot.Kapag masikip, ang kalamnan na ito ay hinila ang mga balikat sa isang hunched na posisyon, na may ulo na nakausli pasulong.Ang pangunahing kalamnan ng pectoralis ay hinuhugot din ang mga balikat pasulong sa isang hunched na posisyon bilang isang resulta ng labis na pag-eehersisyo na hindi rin gumagana ang kaukulang mga kalamnan sa likod at leeg.Lahat ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng pectoralis.Ang mga kalamnan na ito ay nababagay, sa paglaon ay paikutin at makakatulong upang magdagdag at mdash;o lumipat patungo sa gitna ng katawan at mdash;ang itaas na braso.Karamihan sa mga tagapagsanay ay inirerekumenda na magtrabaho ang kaukulang mga kalamnan sa likod, ang lattisimus dorsi, kasing hirap ng mga kalamnan ng pectoralis upang mabalanse ang kanilang epekto at maiwasan ang mga pinsala.

Ang mga implant ng dibdib para sa mga layunin ng kosmetiko o reconstruktibo ay maaaring mailagay o sa ilalim ng pangunahing pectoralis.May mga doktor na mas gusto ang isang paraan sa iba pa.Ang karamihan sa mga rekomendasyon ay tila mas gusto ang paglalagay ng mga implant sa ibaba ng kalamnan, ngunit maaaring may ilang pagkawala ng lakas sa isang kalamnan ng pectoralis na dapat na hatiin upang payagan ang implant.