Mi az izomrendszer?

Az izomrendszer az izom- és ideges szövetek kiterjedt hálózata, amely az egész testben elterjedt.A központi idegrendszer vezérli, amely jelek választékát küldi el, hogy a test zökkenőmentesen működjön.Több mint 650 izom aktív az emberi testben, és az izomrendszer valaki súlyának akár 40% -át is tartalmazhatja.Ez a komplex összekapcsolt rendszer elengedhetetlen az emberi élethez;Enélkül az emberek nem tudnak mozgatni és elvégezni a testi folyamatok választékát, amelyek nélkülözhetetlenek a test működésében.

Három különféle izom van: önkéntes, akaratlan és szív.A szívizmok, mint gondolnád, a szívben helyezkednek el, és ezek az akaratlan izom egyik formája.Ezek az izmok tartják a szív verését, biztosítva, hogy a vér pumpálódjon a testben.Ezeket az autonóm idegrendszer ellenőrzi.Ezeket az izmokat az autonóm idegrendszer is szabályozza, amely jeleket küld, hogy zavartalanul működjenek.Az önkéntes izmokat „sima izmoknak” is nevezik, és irányítják a gyomrot, az emésztőrendszert, a reproduktív traktust, a légzést és így tovább.Amikor ezeknek az izmoknak a jelek megszakadnak, katasztrofális lehet.Ezeket csontvázizmoknak is nevezik, és az agyad jelei irányítják őket, amelyek összehúzódássá váltják őket, és a kívánt mozgást generálják.Gyakran párban dolgoznak a kívánt cél elérése érdekében.Ezek az izmok érzékenyek a stresszre, mivel tudatában lehet annak, ha valaha is „húzott” egy izomot.Amellett, hogy a test funkcióit rendezi, az izomrendszer biztosítja azt a támogatást is, amely lehetővé teszi a test felállását, és összeköti a vázrendszert.Sokan szeretnek edzeni az izomrendszer tonizálására és erősítésére, kibővítve mozgási tartományát, és lehetővé teszik maguknak, hogy sokféle feladatot végezzenek, a triatlonok versenyétől a táncig.