Hệ thống cơ bắp là gì?

Hệ thống cơ bắp là một mạng lưới rộng lớn của cơ và mô thần kinh được lan truyền khắp cơ thể.Nó được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh trung ương, nơi gửi ra một loại tín hiệu để giữ cho cơ thể hoạt động trơn tru.Có hơn 650 cơ bắp hoạt động trong cơ thể con người và hệ thống cơ bắp có thể chiếm tới 40% trọng lượng của một số người.Hệ thống kết nối phức tạp này là rất cần thiết cho cuộc sống của con người;Không có nó, mọi người không thể di chuyển và thực hiện một loại các quá trình cơ thể rất cần thiết để giữ cho cơ thể hoạt động. Có ba loại cơ bắp khác nhau: tự nguyện, không tự nguyện và tim.Cơ tim, như bạn có thể tưởng tượng, nằm trong tim, và chúng là một dạng cơ bắp không tự nguyện.Những cơ bắp này giữ cho tim đập, đảm bảo máu được bơm qua cơ thể.Chúng được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự trị. Các cơ không tự nguyện xếp các cơ quan nội tạng của cơ thể, co thắt và thư giãn để đẩy nhiều chất khác nhau qua cơ thể.Những cơ bắp này cũng được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự trị, gửi một loại tín hiệu để giữ cho chúng hoạt động trơn tru.Cơ bắp không tự nguyện còn được gọi là cơ trơn, và chúng kiểm soát những thứ như dạ dày của bạn, đường tiêu hóa, đường sinh sản, thở, v.v.Khi các tín hiệu cho các cơ này bị gián đoạn, nó có thể là thảm họa. Các cơ tự nguyện là các cơ bạn sử dụng để làm những việc như ném bóng, đi bộ, nâng vật, v.v.Chúng cũng được gọi là cơ xương, và chúng được điều khiển bởi các tín hiệu từ não của bạn kích hoạt chúng thành một cơn co thắt, tạo ra chuyển động mong muốn.Họ thường làm việc theo cặp để hoàn thành mục tiêu mong muốn.Những cơ bắp này dễ bị căng thẳng, như bạn có thể biết nếu bạn đã từng kéo cơ bắp.Ngoài việc giữ các chức năng của cơ thể theo thứ tự, hệ thống cơ bắp cũng cung cấp hỗ trợ cho phép cơ thể bạn đứng lên và nó kết nối hệ thống xương.Nhiều người thích tập thể dục để làm săn chắc và tăng cường hệ thống cơ bắp, mở rộng phạm vi chuyển động của họ và cho phép bản thân thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau, từ thi đấu ba môn phối hợp đến nhảy múa.