Mi a keresztirányú sík?

A keresztirányú sík az anatómiai mozgás síkja, amely a függőleges tengely körüli mozgások leírására szolgál.Az emberi testben ez a tengely leggyakrabban a gerinc, a keresztirányú sík pedig a gerinc körüli mozgások.Egy ilyen mozgás példája a csomagtartó forgása, vagy a derék oldalról a másikra csavarodása.Egy másik példa, de egy másik függőleges tengelyen a mellkas légy, a vízszintes elrablás és az addukció, amelyben mindkét karot előre tartják a vállmagasságon, vízszintesen mozognak mindkét oldalra, majd összehozták.A test mozog, a keresztirányú síkot általában egy vízszintes síkként ábrázolják, amely a test tetején a testet felborítja, így a test felosztva van a felső és alsóbbrendű, vagy felső és alsó részbe.Egyéb mozgási síkok közé tartozik a szagitális sík és az elülső sík.A szagitális síkban történő mozgás, amely elválasztja a testet a bal és a jobb oldalon, elölről hátra fordul;Példák a bicepsz -göndör séta vagy végrehajtása.Az elülső síkban a mozgás merőleges a sagittális síkra, mivel az oldalról a másikra fordul elő.Az elülső sík elválasztja a testet az elülső és a hátsó részbe, és az elülső sík mozgásának példái között szerepel az oldalsó vállemelések és az oldalsó lungok.Kombináció a szagitális és/vagy elülső sík mozgásával.Mivel a keresztirányú síkban az összes mozgás függőleges tengely körül történik, ez általában forgást foglal magában.Ezeknek a mozgásoknak a legegyszerűbb a csomagtartó forgása, amelyben a test helyhez kötött, a hasi és a hátsó izmokat a törzs forgatásához használják a deréknál.Egy másik példa a láb forgatása a csípőízületnél: Amikor a láb függőlegesen lóg a test alatt, és belsőleg és kívülről forog a csípőnél, akkor ez a mozgás zajlik a keresztirányú síkban.

A keresztirányú sík mozgásának összetettebb példája45 fokos szögben tüskés lenne, miközben a gyógyszergömböt az első térdre vágja.A 45 fokos szögben való kilépés, ahelyett, hogy egyenesen előre vagy oldalra, azt jelenti, hogy a mozgás mind a frontális, mind a sagittalis síkokban zajlik, amikor a test az űrben halad.A karok körkörös mozgással történő elhozása és a törzs forgatása a golyó elülső térdén történő aprításához, amely a keresztirányú síkban bekövetkezik, még akkor is, amikor a test más síkokon mozog.