Bagaimana cara menjadi instruktur aerobik?

Bahkan di negara-negara bawah, ada banyak peluang bagi instruktur kebugaran bersertifikat, baik secara penuh dan paruh waktu.Bagi orang yang menikmati mengambil kelas aerobik, ini adalah langkah alami untuk ingin menjadi instruktur aerobik.Cara terbaik untuk menjadi instruktur aerobik adalah dengan berbicara dengan instruktur di klub Anda.Jika Anda menikmati kelasnya, Anda bisa menggunakannya sebagai memimpin dan bertanya apakah klub saat ini sedang merekrut.

Jika ada peluang, tanyakan pada instruktur apakah dia akan bersedia membimbing Anda untuk menjadi instruktur aerobik.Sering kali, seorang instruktur yang mapan akan bekerja dengan siswa yang menjanjikan, mengajar siswa berbagai rutinitas dan pola, dan bahkan memungkinkan siswa untuk mengajar sebagian dari kelas.Ini memberi siswa kesempatan untuk mengalami bagaimana rasanya mengajar kelas dan memutuskan apakah akan mengambil langkah berikutnya atau tidak, yang menjadi sertifikasi.

Perizinan tidak diharuskan menjadi instruktur aerobik.Sebagian besar klub memang membutuhkan semacam pelatihan dan sertifikasi untuk orang -orang di staf mereka.Di AS, sertifikasi aerobik ditawarkan oleh dua organisasi - Asosiasi Aerobik dan Kebugaran Amerika (AFAA) dan Dewan Latihan Amerika (ACE).Kedua lembaga ini menawarkan program sertifikasi instruktur awal, dan mengelola ujian tertulis dan praktis yang menguji pengetahuan pelamar.Pelatihan ini tidak hanya mencakup dasar -dasar dari berbagai bentuk aerobik, termasuk cuing dan koreografi, tetapi juga memberikan instruktur dasar dalam anatomi dasar dan fisiologi olahraga.Pelatihan ini akan memungkinkan instruktur untuk mengajar murid-muridnya dengan benar sementara pada saat yang sama, mencegah cedera.

Baik AFAA dan ACE mensyaratkan bahwa calon instruktur disertifikasi CPR sebelum disertifikasi.Sertifikasi harus diperbarui setiap dua tahun dan instruktur diharuskan untuk menyelesaikan sejumlah kredit pendidikan berkelanjutan untuk diperbarui.Banyak dari kursus kredit berkelanjutan ini tersedia secara online, tetapi kedua organisasi menawarkan lokakarya di berbagai daerah yang dapat digunakan untuk memenuhi persyaratan ini.Seperti halnya profesi apa pun, seorang instruktur aerobik mengembangkan gaya mengajarnya dengan pengalaman.Pelatihan sertifikasi memberi Anda dasar -dasar, tetapi instruktur individu memiliki banyak kebebasan dalam mengembangkan program yang sesuai dengan gayanya sendiri serta populasi kelas.

Memulai, penting untuk menjaga hal -hal sederhana dan tidak terlalu terjebak dalam koreografi yang rumit atau pola yang sulit.Menggunakan gerakan dasar yang diajarkan selama pelatihan sertifikasi, instruktur baru dapat mengumpulkan kelas yang akan menantang para peserta tetapi tidak mengacaukan atau membingungkan mereka.Musik adalah alat penting karena beberapa alasan.Pertama, lebih menyenangkan untuk berolahraga dengan musik.Anggota kelas dapat terjebak dalam musik dan bahkan tidak menyadari betapa sulitnya mereka bekerja.Namun, yang lebih penting adalah bahwa musik yang tepat membantu instruktur dan siswa mempertahankan kecepatan yang konstan.

Ada banyak situs web yang menawarkan musik kebugaran campuran khusus dalam formulir CD atau melalui unduhan.Campuran ini tersedia dalam kisaran ketukan per menit yang sesuai dengan segala sesuatu mulai dari aerobik hingga pemintalan, dan dengan lagu -lagu yang cocok untuk setiap kelompok umur dari remaja hingga senior.Seorang instruktur harus selalu mencoba memilih musik yang akan menarik bagi sebagian besar muridnya.

Instruktur aerobik yang paling sukses sangat antusias dan ramah, tetapi pada saat yang sama, menyetel kebutuhan anggota kelas mereka.Seorang instruktur harus selalu memberi tahu kelas mana kelompok otot yang mereka kerjakan dan manfaat dari latihan di mana mereka terlibat.Di atas segalanya, kelas harus menyenangkan dan orang -orang harus ingin datang dan berpartisipasi.