Apa bahasa tubuh kerja yang tepat?

Bahasa tubuh tempat kerja dapat mengubah cara Anda dirasakan di tempat kerja.Bagaimana Anda berkomunikasi secara non-verbal dan apa yang dikatakan bahasa tubuh kerja Anda berbeda tergantung di mana Anda tinggal dan bekerja.Sebagai contoh, meskipun tersenyum dianggap sebagai bentuk sambutan di banyak budaya, itu juga dapat dianggap sebagai bentuk rasa malu dalam budaya Asia tertentu.Jika Anda bekerja dengan orang -orang dari berbagai negara, memahami bahasa tubuh budaya sangat berharga.

Bagi kita pekerja, jenis tertentu dari bahasa tubuh kerja yang tepat membantu orang lain menganggap Anda jujur, terbuka terhadap ide, fleksibel, dan terlibat dalam apa yang Anda lakukan.Duduk dalam posisi lurus namun santai di kursi selama pertemuan kantor mengatakan Anda terbuka dan penuh perhatian.Ini dengan cepat berubah jika Anda meletakkan tangan di belakang kepala atau menyilangkan lengan di depan dada.Tiba -tiba Anda mengekspresikan kebosanan atau superioritas dengan yang pertama, atau dalam posisi defensif dengan yang terakhir.mengatakan "Saya lebih suka melakukan sesuatu yang lain."Mengepal tinju mengkomunikasikan kecemasan atau ketegangan, dan menggaruk hidung Anda atau membentuk menara dengan tangan mengekspresikan ketidaktertarikan.Bersandar dari pembicara lain mengatakan Anda tidak nyaman dengan ide-ide orang tersebut atau tidak tertarik.

Apakah duduk, berdiri, atau melakukan kontak mata, Anda selalu berkomunikasi non-verbal.Seperti disebutkan di atas, posisi lurus tetapi santai sambil duduk menunjukkan profesionalisme dan keterlibatan.Menjaga telapak tangan terbuka dan menghadap ke arah seseorang mewakili keterbukaan.Mempertahankan kontak mata diterjemahkan menjadi kejujuran, tetapi Anda harus sesekali terlihat sedikit di tempat lain jika tidak, Anda mungkin dianggap menatap atau terlalu intens.

Tersenyum dan mengangguk adalah bahasa tubuh di tempat kerja yang tepat saat berbicara dengan orang lain.Mereka adalah bentuk mendengarkan aktif yang mengatakan, "Saya mendapatkan Anda, dan saya setuju dengan Anda."Ketika Anda tidak setuju dengan seseorang, biasanya tidak sesuai dengan bahasa tubuh kerja untuk tersenyum dan mengangguk, karena perilaku Anda setelah percakapan akan tampak seperti kontradiksi bahasa tubuh Anda.Bersandar lebih dekat, tetapi tidak terlalu dekat, dengan pembicara juga menunjukkan minat.

Jika Anda berdiri dan berbicara dengan seseorang, posisi tertentu dapat dipandang sebagai agresif.Lengan bersilang di atas dada mungkin dipandang defensif, dan tangan di pinggul diterjemahkan ke "Anda tidak bisa memberi tahu saya apa yang harus dilakukan."Berdiri dalam posisi tubuh yang nyaman yang tidak membungkuk untuk menyampaikan perhatian dan keterbukaan.Menggunakan sedikit gerakan tangan saat berbicara menunjukkan bahwa Anda dianimasikan adalah contoh bahasa tubuh tempat kerja yang tepat.

Banyak yang ditulis tentang “ruang pribadi,” dan rasa hormat terhadap ruang pribadi orang lain adalah cara mengekspresikan bahasa tubuh yang baik di tempat kerja.Sayangnya, ruang pribadi cenderung bervariasi pada individu dan dalam balapan.Di AS, Anda harus memberikan rekan kerja Anda sekitar satu hingga dua kaki (30,48-60,96 cm) ruang pribadi.Tidak ada bagian tubuh Anda yang harus menjelajah ke bidang ini, tetapi mengamati reaksi seseorang.Jika seseorang mundur saat Anda mengamati aturan dua kaki, mereka mungkin membutuhkan ruang yang lebih besar.Jika orang tersebut bersandar, itu bisa menjadi bahasa tubuh tempat kerja yang tepat untuk memiliki bidang yang lebih kecil.Jika orang tersebut berdiri atau duduk dengan nyaman, Anda mungkin memiliki rasio ruang pribadi yang tepat untuk individu itu.

Menentukan bahasa tubuh tempat kerja yang tepat sehubungan dengan menyentuh orang lain adalah subjek yang sangat "sensitif".Sementara jabat tangan yang kuat disambut, menyentuh orang lain di lengan, menampar bagian belakangnya atau bertepuk tangan di bahu mungkin tidak.Ini membantu untuk mengenal orang sebelum Anda menjelajah, jika pernah, menjadi sentuhan di luar jabat tangan.Beberapa orang akan menganggap ini baik -baik saja sementara yang lain mungkin merasa tidak nyaman dengan itu.

Jika Anda mUST menyentuh seseorang untuk mendapatkan perhatiannya, keran ringan di bahu biasanya merupakan pendekatan terbaik.Gunakan satu atau dua jari daripada seluruh tangan.Amati reaksi orang lain untuk melihat bagaimana kontak memengaruhi mereka.Pastikan juga untuk membaca literatur perusahaan Anda tentang pelecehan seksual dan perilaku di tempat kerja yang tepat, karena ini akan memberi Anda panduan ke bahasa tubuh tempat kerja yang sesuai.