Apa yang dilakukan terapis pijat Swedia?

Seorang terapis pijat Swedia menggunakan teknik spesifik untuk memanipulasi jaringan otot klien untuk mempromosikan relaksasi, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi adhesi otot.Teknik yang digunakan oleh terapis pijat Swedia biasanya mencakup Effleurage, Petrissage, Tapotement, Gesekan, dan Senam Swedia.Di banyak daerah, seorang terapis pijat Swedia harus dilatih secara khusus, berlisensi, atau disertifikasi untuk melayani klien menggunakan metode ini.

Terlepas dari teknik lain yang digunakan dalam sesi pijat tertentu, terapis pijat Swedia akan mulai dengan menghangatkan otot dengan mengoleskan minyak pelumas dalam sapuan panjang dan lambat yang disebut Effleurage.Teknik ini, yang bisa ringan atau berat sesuai dengan preferensi klien, awalnya akan menggunakan gerakan meluncur untuk menghangatkan jaringan otot.Ketika pijatan berlanjut, terapis pijat Swedia mungkin juga menggunakan variasi effleurage menggunakan buku -buku jari untuk tekanan yang lebih dalam.

Teknik spesifik lainnya dapat digunakan dalam kombinasi dengan effleurage selama sesi pijat Swedia.Petrissage menggambarkan pengulangan, mengangkat, meremas, atau menggulung jaringan otot.Tapotement termasuk menumbuk, meretas, mengetuk, atau menangkupkan otot untuk meningkatkan sirkulasi dan aktivitas kelenjar.Berbagai jenis gesekan atau getaran juga dapat diterapkan untuk mengurangi adhesi otot.Istilah senam Swedia digunakan untuk mengacu pada gerakan peregangan tertentu yang dilakukan oleh terapis pijat Swedia, dengan atau tanpa bantuan aktif klien.

dalam sesi pijat Swedia, klien memilih apakah akan telanjang atau berpakaian hanya dalam pakaian dalam.Badan klien ditutupi dengan selembar, dan terapis pijat hanya mengungkap area tubuh yang saat ini sedang dikerjakan.Secara umum, terapis pijat akan mulai dengan otot -otot bagian belakang dan bahu, lalu pindah ke bagian belakang kaki.Selanjutnya, terapis pijat akan bekerja dengan otot -otot bagian depan kaki, lengan, bahu, dan leher.

terapis pijat menjalani pelatihan khusus berdasarkan konsep fisiologi dan anatomi yang diketahui.Pada 2011, karya terapis pijat Swedia memerlukan sertifikasi atau lisensi di banyak negara bagian AS dan diatur oleh pemerintah di Prancis, Jerman, India, dan tiga provinsi Kanada.Pijat Swedia mungkin terjadi di spa, di etalase rantai pijat, atau di kantor atau rumah terapis pijat berlisensi atau bersertifikat.Sesi pijat pendek dan berpakaian juga dapat terjadi di lokasi mana pun menggunakan jenis kursi pijat khusus.

Pijat Swedia adalah berbagai pijat yang paling umum digunakan di AS dan negara -negara barat lainnya.Istilah pijat Swedia digunakan di negara-negara berbahasa Inggris dan berbahasa Belanda, sementara di tempat lain teknik ini biasanya dikenal sebagai pijat klasik.Variasi pijatan barat lainnya, yang disebut pijat jaringan dalam, berfokus pada area tubuh yang meresahkan untuk membantu dengan cedera otot atau ketegangan yang berkelanjutan.Pilihan populer lainnya untuk pijat termasuk Shiatsu, yang menggunakan tekanan pada titik akupresur klien;refleksiologi, di mana area kaki distimulasi untuk mempengaruhi area tubuh lain;dan pijat terapi neuromuskuler, sejenis manipulasi yang digunakan dalam kasus nyeri kronis.