Apa manfaat beras ragi merah?

Nasi ragi merah adalah suplemen nutrisi yang diproduksi oleh kultur monascus purpureus , sejenis ragi, pada beras di lingkungan yang dikendalikan suhu.Proses pembuatan ini, sebenarnya bentuk fermentasi, menyebabkan peningkatan konsentrasi tingkat alami senyawa yang dikenal secara kolektif sebagai monakolin.Dalam kedokteran Barat, sebagian besar manfaat yang diuji secara ilmiah dari padi ragi merah terletak pada peningkatan kadar kolesterol dan mengurangi penyakit jantung koroner.Suplemen ini telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok, meskipun, selama lebih dari seribu tahun, dan manfaat beras ragi merah dalam sistem medis itu dianggap mencakup peningkatan masalah lambung, sirkulasi darah, kesehatan lambung dan kesehatan limpa.

Dari manfaat potensial dari beras ragi merah, yang telah menjadi yang paling diuji secara ilmiah adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol.Bahan aktif dalam beras ragi merah, kumpulan senyawa monakolin, telah terbukti menghambat sintesis kolesterol.Dalam penelitian terkontrol yang luas, individu yang menggunakan beras ragi merah selama beberapa bulan telah memiliki kadar kolesterol buruk, atau lipoprotein kepadatan rendah (LDL), secara signifikan diturunkan.Trigliserida, sejenis lemak darah, juga menunjukkan penurunan sebagai salah satu manfaat beras ragi merah.Dalam mengurangi konsentrasi lipid darah seperti kolesterol dan trigliserida, beras ragi merah juga diperkirakan membantu mencegah penyakit jantung koroner yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan komplikasi terkait lainnya.

Ada beberapa indikasi bahwa di antara manfaat beras ragi merah adalah peningkatan aliran darah dalam tubuh.Bukti juga menunjuk pada beras ragi merah yang membantu menurunkan kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes.Manfaat yang mungkin ini belum dipelajari secara menyeluruh.Para ilmuwan berpikir lebih banyak penelitian harus dilakukan sebelum efektivitas beras ragi merah dalam masalah kesehatan ini dapat ditentukan.

Dalam pengobatan Cina, beras ragi merah digunakan secara luas dan telah lebih dari seribu tahun.Terutama, manfaat beras ragi merah dalam sistem medis ini terlihat terkait dengan kesehatan lambung dan limpa.Ini digunakan untuk meredakan gangguan lambung ringan seperti gangguan pencernaan dan diare serta kolik pada bayi.Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, beras ragi merah juga dipandang sebagai bantuan untuk mengobati otot yang memar, merevitalisasi tubuh dan menyegarkan darah.

Ide yang bagus bagi seseorang untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil beras ragi merah.Ada efek samping yang diketahui untuk suplemen ini, dan mungkin berinteraksi dengan obat lain.Selain itu, ada masalah kemurnian dan standardisasi tingkat bahan aktif dengan beberapa produsen beras ragi merah.