Apa penyebab perubahan suasana hati remaja?

Perubahan suasana hati remaja telah disalahkan pada segala hal mulai dari faktor lingkungan hingga hormon.Seiring waktu, para ahli telah mencapai konsensus umum bahwa masalah emosional remaja sering berasal dari kombinasi faktor yang bekerja bersama.Hormon dan perubahan fisik biasanya dianggap sebagai bagian besar dari penyebabnya, tetapi seringkali, ada faktor eksternal lainnya juga, seperti tanggung jawab baru dan harapan perilaku yang lebih ketat yang biasanya ikut bermain selama masa remaja.Perubahan fisik dan efek yang mereka miliki pada kemampuan koping remaja dapat menyulitkan remaja untuk menghadapi perubahan gaya hidup dan peningkatan umum dalam faktor stres eksternal, seringkali mengarah pada ledakan emosional yang tidak terduga.

Lonjakan hormon yang terjadi selama masa pubertas dianggap sebagai salah satu faktor utama yang mengarah pada perubahan suasana hati remaja.Perubahan kimia tubuh dapat menyebabkan segala macam perasaan membingungkan, termasuk segala sesuatu mulai dari depresi hingga kemarahan, dan dalam banyak kasus, remaja merasakan kebutuhan kemandirian yang semakin besar, menyebabkan mereka memberontak terhadap tokoh -tokoh otoritas.Perubahan fisik pubertas juga dapat menyebabkan kekhawatiran tentang penampilan kosmetik, menambah stres tambahan dan menyebabkan kesulitan emosional.

Beberapa faktor utama yang mungkin bertanggung jawab atas perubahan suasana hati remaja adalah perubahan di otak.Remaja mungkin terlihat seperti orang dewasa di luar, tetapi otak sebenarnya masih berkembang selama masa remaja, dan area di otak yang membantu orang mengendalikan emosi mereka dan mengatur perilaku mereka adalah salah satu bidang utama yang masih membutuhkan pengembangan pada waktu itu.Akibatnya, remaja mungkin menemukan bahwa jauh lebih sulit untuk menjaga emosi mereka terkandung, dan peningkatan aktivitas hormonal berpotensi membuat ini lebih parah.

Faktor lain yang sering menyebabkan perubahan suasana hati remaja adalah meningkatnya tekanan dan tekanan yang secara bertahap masyarakat berangsur -angsur saat mereka tumbuh dewasa.Dalam banyak kasus, para ahli menyarankan bahwa remaja tidak siap secara emosional untuk jenis tanggung jawab yang mereka hadapi, dan semua perubahan hormon yang mereka hadapi biasanya tidak membuat segalanya lebih mudah.Selain itu, mereka sering memiliki kebingungan tambahan dari hubungan romantis pertama mereka yang nyata, yang mengarah ke banyak pergolakan dalam kehidupan mereka yang belum pernah mereka tangani sebelumnya.

Perubahan suasana hati remaja bisa menjadi tantangan yang sulit bagi orang tua, dan bagi para remaja itu sendiri.Para ahli menyarankan bahwa banyak remaja dapat mengambil manfaat dari menyalurkan energi menjadi sesuatu yang lain, seperti olahraga remaja atau kegiatan ekstrakurikuler lainnya di sekolah.Dalam beberapa kasus, perubahan suasana hati dapat menjadi sangat parah sehingga menyebabkan perilaku berbahaya atau pikiran bunuh diri, dan dalam situasi ini, terapi dan langkah -langkah lain seperti obat mungkin diperlukan.