Nguyên nhân của sự thay đổi tâm trạng tuổi teen là gì?

Đóng thay đổi tâm trạng tuổi teen đã bị đổ lỗi cho tất cả mọi thứ, từ các yếu tố môi trường đến hormone.Theo thời gian, các chuyên gia đã đi đến một sự đồng thuận chung rằng các vấn đề cảm xúc của tuổi teen thường xuất phát từ sự kết hợp của các yếu tố làm việc cùng nhau.Hormone và thay đổi thể chất thường được coi là một phần lớn của nguyên nhân, nhưng thông thường, cũng có những yếu tố bên ngoài khác, chẳng hạn như trách nhiệm mới và những kỳ vọng hành vi nghiêm ngặt hơn thường xuất hiện trong những năm thiếu niên.Những thay đổi về thể chất và những ảnh hưởng của chúng đối với khả năng đối phó của thanh thiếu niên có thể gây khó khăn cho thiếu niên đối phó với sự thay đổi lối sống và sự gia tăng chung trong các yếu tố căng thẳng bên ngoài, thường dẫn đến sự bùng nổ cảm xúc bất ngờ.Sự gia tăng nội tiết tố xảy ra trong tuổi dậy thì được cho là một trong những yếu tố đóng góp chính dẫn đến sự thay đổi tâm trạng tuổi teen.Những thay đổi trong hóa học cơ thể có thể gây ra tất cả các loại cảm giác khó hiểu, bao gồm tất cả mọi thứ từ trầm cảm đến tức giận, và trong nhiều trường hợp, thanh thiếu niên cảm thấy nhu cầu độc lập ngày càng tăng, khiến họ nổi loạn chống lại các nhân vật có thẩm quyền.Những thay đổi về thể chất của tuổi dậy thì cũng có thể dẫn đến lo lắng về ngoại hình mỹ phẩm, thêm căng thẳng và dẫn đến những khó khăn về cảm xúc.Một số yếu tố chính có thể chịu trách nhiệm cho sự thay đổi tâm trạng của thanh thiếu niên là những thay đổi trong não.Thanh thiếu niên có thể trông giống như người lớn ở bên ngoài, nhưng bộ não thực sự vẫn đang phát triển trong những năm thiếu niên và khu vực trong não giúp mọi người kiểm soát cảm xúc của họ và điều chỉnh hành vi của họ là một trong những lĩnh vực chính vẫn cần sự phát triển vào thời điểm đó.Do đó, thanh thiếu niên có thể thấy rằng việc giữ cảm xúc của họ khó khăn hơn nhiều, và sự gia tăng hoạt động nội tiết tố có thể có khả năng làm cho điều này nghiêm trọng hơn.Một yếu tố khác thường dẫn đến sự thay đổi tâm trạng tuổi teen là áp lực và căng thẳng ngày càng tăng mà xã hội dần gây ra cho con người khi họ lớn lên.Trong nhiều trường hợp, các chuyên gia cho rằng thanh thiếu niên không sẵn sàng về mặt cảm xúc đối với loại trách nhiệm mà họ phải đối mặt, và tất cả những thay đổi nội tiết tố mà họ đối phó thường không làm mọi thứ dễ dàng hơn.Ngoài ra, họ thường có thêm sự nhầm lẫn về các mối quan hệ lãng mạn thực sự đầu tiên của họ, dẫn đến rất nhiều biến động trong cuộc sống mà họ chưa bao giờ phải đối phó trước đây.Đóng thay đổi tâm trạng tuổi teen có thể là một thử thách khó khăn cho cha mẹ và cho chính thanh thiếu niên.Các chuyên gia cho rằng nhiều thanh thiếu niên có thể được hưởng lợi từ việc truyền năng lượng vào một thứ khác, như thể thao tuổi teen hoặc các hoạt động ngoại khóa khác ở trường.Trong một số trường hợp, sự thay đổi tâm trạng có thể trở nên nghiêm trọng đến mức chúng dẫn đến các hành vi nguy hiểm hoặc suy nghĩ tự tử, và trong những tình huống này, liệu pháp và các biện pháp khác như thuốc có thể được yêu cầu.