Ano ang mga sanhi ng mga swings ng mood ng tinedyer?

Ang mga swings ng mood ng tinedyer ay sinisisi sa lahat mula sa mga kadahilanan sa kapaligiran hanggang sa mga hormone.Sa paglipas ng panahon, ang mga eksperto ay dumating sa isang pangkalahatang pinagkasunduan na ang mga problemang pang -emosyonal na tinedyer ay madalas na nagmula sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan na nagtutulungan.Ang mga hormone at pisikal na pagbabago ay karaniwang itinuturing na isang malaking bahagi ng sanhi, ngunit madalas, may iba pang mga panlabas na kadahilanan pati na rin, tulad ng mga bagong responsibilidad at mas mahigpit na mga inaasahan sa pag -uugali na karaniwang naglalaro sa mga taong tinedyer.Ang mga pisikal na pagbabago at ang mga epekto nila sa isang kakayahan sa pagkaya ng mga kabataan ay maaaring maging mahirap para sa tinedyer na harapin ang mga pagbabago sa pamumuhay at ang pangkalahatang pagtaas ng mga panlabas na kadahilanan ng stress, na madalas na humahantong sa hindi inaasahang emosyonal na paglabas.

Ang mga hormonal surge na nagaganap sa panahon ng pagbibinata ay naisip na isa sa mga pangunahing kadahilanan na nag -aambag na humahantong sa mga swings ng mood ng tinedyer.Ang mga pagbabago sa kimika ng katawan ay maaaring maging sanhi ng lahat ng uri ng nakalilito na damdamin, kasama na ang lahat mula sa pagkalumbay hanggang sa galit, at sa maraming kaso, ang mga kabataan ay nakakaramdam ng isang lumalagong pangangailangan para sa kalayaan, na nagdulot sa kanila na maghimagsik laban sa mga numero ng awtoridad.Ang mga pisikal na pagbabago ng pagbibinata ay maaari ring humantong sa mga alalahanin tungkol sa hitsura ng kosmetiko, pagdaragdag ng karagdagang stress at humahantong sa mga paghihirap sa emosyonal.

Ang ilan sa mga pangunahing kadahilanan na maaaring maging responsable para sa mga swings ng mood ng tinedyer ay mga pagbabago sa utak.Ang mga tinedyer ay maaaring magmukhang mga may sapat na gulang sa labas, ngunit ang utak ay talagang umuunlad pa rin sa mga taong tinedyer, at ang lugar sa utak na tumutulong sa mga tao na kontrolin ang kanilang damdamin at ayusin ang kanilang pag -uugali ay isa sa mga pangunahing lugar na nangangailangan pa rin ng pag -unlad sa oras na iyon.Bilang isang resulta, maaaring makita ng mga tinedyer na mas mahirap na panatilihin ang kanilang mga emosyon na nilalaman, at ang pagtaas ng aktibidad ng hormonal ay maaaring maging mas matindi ito.

Ang isa pang kadahilanan na madalas na humahantong sa mga swings ng mood ng tinedyer ay ang pagtaas ng presyon at stress na ang lipunan ay unti -unting inilalagay sa mga tao habang sila ay lumaki.Sa maraming mga kaso, iminumungkahi ng mga eksperto na ang mga tinedyer ay naka -handang emosyonal na handa para sa uri ng mga responsibilidad na kinakaharap nila, at ang lahat ng mga pagbabago sa hormonal na kanilang nakikitungo sa hindi karaniwang ginagawang mas madali ang mga bagay.Bilang karagdagan, madalas na mayroon silang dagdag na pagkalito ng kanilang unang tunay na romantikong relasyon, na humahantong sa maraming kaguluhan sa kanilang buhay na hindi na nila kailangang harapin dati.

Ang mga swings ng mood ng tinedyer ay maaaring maging isang matigas na hamon para sa mga magulang, at para sa mga tinedyer mismo.Iminumungkahi ng mga eksperto na maraming mga kabataan ang maaaring makinabang mula sa pag -channel ng enerhiya sa iba pa, tulad ng mga sports sports o iba pang mga extracurricular na aktibidad sa paaralan.Sa ilang mga kaso, ang mga swings ng mood ay maaaring maging malubha na humantong sila sa mga mapanganib na pag -uugali o pag -iisip ng pagpapakamatay, at sa mga sitwasyong ito, maaaring kailanganin ang therapy at iba pang mga hakbang tulad ng gamot.