Apa saja penyebab nyeri pangkal paha apa?

Nyeri pangkal paha adalah umum pada atlet karena cedera yang diderita selama acara atletik, tetapi cedera seperti itu tidak terbatas pada atlet.Penyebab nyeri pangkal paha yang paling umum adalah galur atau air mata otot, tetapi kondisi yang lebih serius mungkin termasuk cedera atau kondisi testis, hernia, cedera di pinggul dan punggung, atau nyeri yang terkait dengan cedera lain di kaki, punggung, atau batang tubuh.Ketika nyeri pangkal paha terjadi, perlu untuk mencari tahu apa yang menyebabkan rasa sakit sehingga perawatan dapat segera dimulai;Jika rasa sakit itu disebabkan oleh cedera olahraga, metode beras bekerja paling baik: istirahat, es, kompresi, dan ketinggian.

Seperti cedera otot lainnya, cedera pangkal paha bisa menyakitkan dan melemahkan.Icing area yang terkena dapat mengurangi pembengkakan dan mencegah hematoma berkembang.Otot harus diistirahatkan untuk jangka waktu yang lama untuk memungkinkan penyembuhan dan untuk mencegah cedera ulang.Seseorang harus ingat bahwa nyeri pangkal paha mungkin bukan karena cedera pangkal paha;Ini mungkin nyeri residual yang disebabkan oleh robekan atau ketegangan pada otot lain, terutama di kaki atau tubuh.Ketika otot di satu bagian tubuh terluka, otot-otot lain akan terlalu kompensasi untuk menjaga tubuh tetap berfungsi.Ini dapat menyebabkan ketegangan dan rasa sakit di area lain di tubuh selain otot yang terluka.Peregangan ringan sebelum dan sesudah berolahraga dapat membantu mencegah pangkal paha dan cedera otot lainnya.

Nyeri pangkal paha lainnya mungkin disebabkan oleh cedera yang lebih serius.Batu -batu ginjal dan hernia dapat menyebabkan rasa sakit di daerah pangkal paha, meskipun rasa sakit itu sendiri tidak disebabkan oleh masalah dengan pangkal paha atau otot penculik pinggul.Rasa sakitnya sering kali merupakan rasa sakit yang disebabkan oleh masalah internal;Seluruh area terasa menyakitkan karena batu ginjal atau hernia.Nyeri testis juga dapat disalahartikan sebagai nyeri pangkal paha, karena kedua area tersebut sering dikaitkan satu sama lain.Dampak testis, atau masalah yang lebih serius seperti tumor atau lesi, dapat menyebabkan rasa sakit yang terkait dengan area selangkangan.

Cedera pinggul adalah penyebab umum nyeri pangkal paha.Pangkal paha sebenarnya adalah satu set otot penculik pinggul di setiap kaki, jadi jika pinggul tidak berfungsi dengan baik, area selangkangan akan terasa menyakitkan.Otot yang robek atau tegang di pinggul dapat menyebabkan nyeri pangkal paha, seperti halnya radang sendi pada sendi pinggul, memar, atau hanya kurangnya perkembangan dan mobilitas otot.Melatih otot pinggul secara teratur dapat membantu mencegah pangkal paha dan sakit pinggul dalam banyak kasus.