Apa penyebab paling umum dari sakit bokong dan kaki?

Penyebab paling umum dari nyeri bokong dan kaki adalah cedera akibat trauma, paling sering terjadi selama kegiatan olahraga atau jenis kegiatan fisik lainnya.Strain dan air mata otot dapat menyebabkan rasa sakit di seluruh kaki dan bokong, meskipun cedera yang lebih serius juga dapat menyebabkan sakit bokong dan kaki, seperti keseleo ligamen, patah tulang dan patah tulang, atau kerusakan saraf.Sciatica, suatu kondisi di mana saraf skiatik menjadi terkompresi, dapat menyebabkan rasa sakit di seluruh kaki dan bokong, karena saraf ini berjalan sepanjang kedua kaki sepanjang jalan ke punggung bawah.Ketika saraf menjadi terkompresi atau terjepit, sakit bokong dan kaki cenderung terjadi.

Air mata atau strain otot di mana saja di kaki atau pinggul dapat menyebabkan sakit bokong dan kaki.Cedera itu sendiri mungkin menjadi sumber rasa sakit, tetapi rasa sakit akibat gait yang berubah atau gerakan lain di pinggul, kaki, dan punggung karena cedera juga dapat menjadi sumber nyeri bokong dan kaki.Otot -otot lain mengimbangi otot yang terluka, yang menyebabkan gerakan tidak wajar yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri di seluruh tubuh.Cedera itu kemungkinan menyebabkan rasa sakit dan kelembutan di daerah yang segera terkena, dan orang yang terluka mungkin mengalami rasa kelemahan, sesak, atau nyeri tajam atau membosankan.Strain dan air mata hamstring biasanya menyebabkan sakit bokong dan kaki, karena otot ini terletak di kaki dan didukung oleh otot dan gerakan di bokong.

Nyeri saraf sciatic adalah penyebab umum lain dari nyeri bokong dan kaki, yang memanifestasikan dirinya sebagai nyeri yang tajam dan menembak di mana saja dari punggung bawah ke kaki.Saraf dapat dikompresi karena sesak pada otot, pada sendi yang berfungsi secara tidak benar, atau sebagai akibat dari cakram hernia di tulang belakang.Setiap kali saraf dikompresi, rasa sakit terasa di mana saja sepanjang saraf, yang berarti rasa sakit mungkin terasa di bokong dan di sepanjang bagian belakang kedua kaki, serta di pinggul.Peregangan dan olahraga secara teratur sering dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mencegah rasa sakit sciatic di masa depan, meskipun dalam beberapa kasus yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi rasa sakit.Pembedahan biasanya hanya dilakukan jika kompresi saraf menyebabkan masalah neurologis yang parah.Outs Outot -otot kaki yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit bokong dan kaki.Jika penderita telah berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang baru bagi tubuh, otot dan ligamen di kaki dan pinggul cenderung mengalami rasa sakit karena gerakan yang tidak alami atau baru.Akibatnya kaki dan bokong akan terasa empuk dan sakit.Istirahat dan hidrasi, dikombinasikan dengan peregangan yang memadai, biasanya cukup untuk mengurangi rasa sakit seperti itu.