Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng sakit sa puwit at binti?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa puwit at binti ay pinsala dahil sa trauma, na kadalasang natamo sa mga aktibidad sa palakasan o iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad.Ang mga strain ng kalamnan at luha ay maaaring humantong sa sakit sa buong binti at puwit, kahit na ang mas malubhang pinsala ay maaari ring maging sanhi ng sakit sa puwit at binti, tulad ng ligament sprains, break ng buto at fractures, o pinsala sa nerbiyos.Ang Sciatica, isang kondisyon kung saan ang sciatic nerve ay nagiging compress, ay maaaring maging sanhi ng sakit sa buong binti at puwit, dahil ang nerve na ito ay nagpapatakbo ng haba ng alinman sa binti sa lahat ng paraan papunta sa mas mababang likod.Kapag ang nerve ay nagiging compress o pinched, ang sakit at sakit sa paa ay malamang na magreresulta.

Ang luha ng kalamnan o mga strain kahit saan sa binti o hips ay maaaring maging sanhi ng sakit sa puwit at binti.Ang pinsala mismo ay maaaring mapagkukunan ng sakit, ngunit ang sakit na nagreresulta mula sa isang binagong gait o iba pang paggalaw sa mga hips, binti, at pabalik dahil sa pinsala ay maaari ding maging mapagkukunan ng sakit sa puwit at binti.Ang iba pang mga kalamnan ay nagbabayad para sa nasugatan na kalamnan, na humahantong sa hindi likas na paggalaw na maaaring humantong sa pananakit at pananakit sa buong buong katawan.Ang pinsala ay malamang na magdulot ng sakit at lambing sa agad na apektadong lugar, at ang nasugatan na tao ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng kahinaan, higpit, o matalim o mapurol na pananakit.Ang mga hamstring strains at luha ay karaniwang nagiging sanhi ng sakit sa puwit at binti, dahil ang kalamnan na ito ay matatagpuan sa binti at suportado ng mga kalamnan at paggalaw sa mga puwit.

Ang sakit sa sciatic nerve ay isa pang karaniwang sanhi ng sakit sa puwit at binti, ang isa na nagpapakita ng sarili bilang isang matalim, pagbaril ng sakit kahit saan mula sa mas mababang likod hanggang sa paa.Ang nerve ay maaaring maging compress dahil sa higpit sa mga kalamnan, sa mga kasukasuan na gumana nang hindi tama, o bilang isang resulta ng isang herniated disc sa gulugod.Sa tuwing ang nerve ay naka -compress, ang sakit ay nadarama kahit saan kasama ang haba ng nerbiyos, na nangangahulugang ang sakit ay maaaring madama sa puwit at sa likod ng alinman sa binti, pati na rin sa mga hips.Ang regular na pag -uunat at ehersisyo ay madalas na makakatulong na mapawi ang sakit at maiwasan ang sakit sa sciatic na sakit, kahit na sa ilang mga mas malubhang pagkakataon, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang maibsan ang sakit.Ang operasyon ay karaniwang isinasagawa lamang kung ang compression ng nerve ay nagdudulot ng malubhang isyu sa neurological.

Ang labis na paggamit ng mga kalamnan ng binti ay maaari ring humantong sa sakit sa puwit at binti.Kung ang nagdurusa ay lumahok sa isang pisikal na aktibidad na bago sa katawan, ang mga kalamnan at ligament sa mga binti at hips ay malamang na makaranas ng sakit dahil sa hindi likas o bagong kilusan.Ang mga binti at puwit ay makaramdam ng malambot at makakasakit bilang isang resulta.Ang pahinga at hydration, na sinamahan ng sapat na pag -uunat, ay karaniwang sapat upang maibsan ang gayong sakit.