Apa saja gejala overdosis vitamin?

Gejala overdosis vitamin tergantung pada apakah vitamin tertentu larut dalam air atau lemak, dan bervariasi dengan dosis dan metabolisme individu.Vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C dan sebagian besar kelompok B-kompleks dapat menyebabkan masalah kesehatan dengan dosis yang sangat tinggi, tetapi umumnya tidak terlalu beracun, karena tubuh dengan mudah membersihkannya.Vitamin A overdosis menyebabkan masalah visual dan neurologis, sementara keracunan vitamin E menginduksi mual dan diare.Overdosis vitamin D dapat dengan cepat mengubah keseimbangan kalsium tubuh dan bahkan menyebabkan jantung berdetak tidak teratur.

Mekanisme yang menyebabkan gejala vitamin overdosis bervariasi, tetapi umumnya melibatkan gangguan sistemik metabolisme normal tubuh.Toksisitas vitamin dari overdosis terjadi lebih sering karena vitamin yang larut dalam lemak seperti A dan E daripada dari yang larut dalam air seperti vitamin C, sebagian karena yang pertama disimpan dalam tubuh di mana efeknya menumpuk.Vitamin C lebih dari 5.000 hingga 10.000 miligram mdash;tergantung pada metabolisme individu mdash;memiliki efek pencahar, dan dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan.Gejala overdosis vitamin karena toksisitas dari sebagian besar vitamin B jarang dan umumnya ringan.

Vitamin A Gejala overdosis dimulai dengan penglihatan kabur dan keluhan neurologis seperti kejang.Selama timbulnya toksisitas langsung, gejala migrain mdash;seperti mual dan sensitivitas cahaya mdash;Mei tiba -tiba menyerang seorang pasien.Anak -anak yang menderita hypervitamonisis a dari waktu ke waktu memiliki pengaturan tulang prematur, yang disebut penutupan epifisis, yang mencegah mereka tumbuh dengan benar.Gejala kronis overdosis vitamin karena akumulasi vitamin A jangka panjang termasuk gangguan kulit dan kerontokan rambut.

Metabolisme kalsium normal tergantung pada asupan atau produksi vitamin D.Secara berlebihan, ini dapat menyebabkan gejala serius overdosis vitamin, termasuk kalsium tinggi yang tidak normal dalam sirkulasi dan ritme jantung yang terganggu.Karena keseimbangan kalsium merupakan elemen penting dalam regulasi listrik hati, detak jantung dapat terganggu ketika overdosis vitamin D meningkatkan kalsium dalam sirkulasi.Biasanya, vitamin D diproduksi oleh tubuh selama paparan sinar matahari atau dicerna dalam makanan tertentu.Tak satu pun dari metode asupan ini berbahaya, dan mengonsumsi suplemen di bawah 2.000 I.U.Sehari untuk orang dewasa mdash;1.000 untuk anak -anak mdash;telah dianggap aman untuk mencegah overdosis.

Vitamin E memoderasi struktur normal sel darah merah dan membantu fungsi saraf, tetapi ketika mencapai kadar toksik, ini seringkali merupakan jaringan yang paling rusak olehnya.Gejala keracunan akut telah ditemukan pada pasien dengan overdosis vitamin E, termasuk tekanan gastrointestinal dari kram dan diare, dan penglihatan ganda.Dosis vitamin E lebih dari 1.600 I.U.Per hari telah dikaitkan dengan gejala jangka panjang seperti berkurangnya kemampuan sel darah menjadi gumpalan, yang meningkatkan risiko perdarahan.Overdosis dapat dicegah dengan menghindari asupan lebih dari 1.000 I.U.per hari di kelas atas.