Apa itu Transisi Kehidupan?

Life Transition adalah istilah psikologis umum yang merupakan ekspansi pada gagasan asli krisis atau transisi paruh baya yang dialami banyak orang di awal 40-an.Ini adalah upaya untuk memetakan perubahan besar dalam kehidupan seseorang saat mereka tumbuh, seperti dari masa kanak -kanak hingga dewasa, dari sekolah ke bekerja, dan dari kehidupan lajang ke kehidupan pernikahan.Proses teori transisi kehidupan juga mencakup titik -titik krisis dalam kehidupan individu karena perceraian, kematian seseorang yang dekat, kehilangan karier karena pensiun atau alasan lain, antara lain.Setiap rangkaian transisi kehidupan utama menawarkan peluang dan tantangan unik bagi individu untuk beradaptasi dan melihat dirinya sendiri dan tempatnya di masyarakat dalam cahaya baru.

Setiap transisi kehidupan melibatkan unsur stres yang meningkat, apakah itu mendorong positif positifatau perubahan negatif.Hal ini sering disebabkan oleh fakta bahwa individu tersebut menghadapi serangkaian keadaan yang sebagian besar tidak diketahui olehnya pada tingkat yang sangat pribadi, terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang lain telah melalui transisi kehidupan yang sama di hadapannya.Penyesuaian utama jenis ini adalah bidang utama penelitian dalam psikologi kerja dan praktik psikiatris untuk menentukan metode terbaik dalam mengatasi dan pemulihan.

Beberapa temuan utama dari penelitian dalam kondisi transisi kehidupan tidak intuitif.Para peneliti, misalnya, telah menemukan bahwa tingkat stres mencapai titik krisis sekitar enam bulan setelah transisi terjadi, dan seringkali dapat menyebabkan transisi serupa pada anggota keluarga dekat atau teman yang menyaksikan perubahan tetapi tidak secara langsung terpengaruh olehnya.Transisi juga melampaui efek dari peristiwa inti dan mengubah kehidupan individu dengan cara mendalam lainnya.Karena individu memiliki berbagai tingkat keterampilan koping, transisi kehidupan bisa sangat mudah atau sulit.Faktor -faktor kunci yang mengarah pada transisi kehidupan yang sukses meliputi keamanan ekonomi dan emosional, kesehatan yang baik, dan lingkungan yang mendukung untuk perubahan, serta seseorang yang menggunakan keterampilan transisi sebelumnya dari krisis masa lalu untuk mengelola yang saat ini.

Penelitian dalamTeori transisi kehidupan sangat penting sehingga Bank Eropa melakukan kehidupan yang luas dalam Survei Transisi (LIT) pada tahun 2006 yang melibatkan pengumpulan data pada 29.000 orang di 28 negara, kembali selama 15 tahun.Tujuannya adalah untuk menginformasikan para pembuat kebijakan dalam pemerintahan tentang efek psikologis pada masyarakat yang beralih dari pemerintah berbasis otoriter ke pemerintah yang berbasis demokratis.Ini melibatkan orang -orang yang tinggal di beberapa negara Eropa, Mongolia, dan bekas Uni Soviet yang sekarang menjadi bagian dari Persemakmuran Negara -negara Independen (CIS).Penelitian ini menemukan optimisme dan kemampuan beradaptasi terhadap kondisi ekonomi yang tidak stabil yang paling hadir pada tingkat ketidakpercayaan pemerintah yang muda, namun abadi dan abadi dan manfaat dari perubahan tersebut meliputi masyarakat secara keseluruhan.Perlawanan kolektif untuk mengadopsi lebih banyak gaya pemikiran Barat yang diperlukan untuk sukses dalam budaya kompetitif dan berbasis pasar telah membuat banyak negara dalam keadaan limbo transisi.ada pelatihan untuk beragam krisis, masih ada misteri yang cukup besar tentang bagaimana proses transisi berkembang.Salah satu bidang utama di mana kurangnya pemahaman tentang bagaimana perubahan perseptual terjadi adalah bagaimana pikiran beradaptasi dengan keadaan baru.Restrukturisasi kognitif yang luas, atau pemesanan proses berpikir di otak, seringkali diperlukan untuk transisi kehidupan utama.Ini tampaknya merupakan kondisi adaptif alami manusia, namun pemicu yang membawa seseorang dari pandangan realitas saat ini menjadi yang baru berhasil adalah sesuatu yang belum ditetapkan dengan jelas.

Banyak ambiguitas transisi kehidupan melibatkan fakta bahwa thKeadaan yang memicu itu tidak dapat diprediksi.Ketika suatu peristiwa tanpa penyebab yang jelas terjadi, seperti dalam kematian seorang anak, peningkatan kekayaan yang tiba -tiba melalui warisan, atau kebutuhan yang tidak terduga untuk pindah jauh dari rumah, seringkali tidak ada sejarah dalam pengalaman seseorang tentang cara mengatasinyadengan acara tersebut.Dalam kasus seperti itu, saran dan bimbingan profesional atau keluarga mungkin paling sering membunyikan hampa, dan orang -orang dipaksa untuk kembali pada pendekatan mentalnya yang unik terhadap kehidupan untuk secara efektif menyelesaikan krisis dengan cara yang menurutnya adalah yang terbaik adalah yang terbaikuntuk masa depannya.