Ano ang isang paglipat ng buhay?

Ang paglipat ng buhay ay isang pangkalahatang sikolohikal na termino na isang pagpapalawak sa orihinal na ideya ng krisis o paglipat ng kalagitnaan ng buhay na maraming tao na sumailalim sa kanilang unang bahagi ng 40s.Ito ay isang pagtatangka na mag -tsart ng mga pangunahing pagbabago sa buhay ng isang tao habang sila ay lumalaki, tulad ng mula sa pagkabata hanggang sa pagtanda, mula sa paaralan hanggang sa trabaho, at mula sa nag -iisang buhay hanggang sa buhay na may -asawa.Ang proseso ng teorya ng paglipat ng buhay ay nagsasama rin ng mga punto ng krisis sa buhay ng mga indibidwal dahil sa diborsyo, ang pagkamatay ng isang tao na malapit, pagkawala ng isang karera dahil sa pagretiro o iba pang mga kadahilanan, bukod sa iba pa.Ang bawat hanay ng mga pangunahing paglilipat sa buhay ay nag -aalok ng mga natatanging mga pagkakataon at mga hamon para sa indibidwal na umangkop at makita ang kanyang sarili at ang kanyang lugar sa lipunan sa isang bagong ilaw.o negatibong pagbabago.Ito ay madalas dahil sa ang katunayan na ang indibidwal ay nahaharap sa isang hanay ng mga pangyayari na higit sa lahat ay hindi alam sa kanya sa isang malalim na personal na antas, anuman ang katotohanan na maraming iba pa ang dumaan sa parehong paglipat ng buhay sa harap niya.Ang mga pangunahing pagsasaayos ng ganitong uri ay isang pangunahing lugar ng pananaliksik sa sikolohiya ng trabaho at kasanayan sa saykayatriko upang matukoy ang pinakamahusay na pamamaraan ng pagkaya at pagbawi.

Ang ilan sa mga pangunahing natuklasan ng pananaliksik sa mga estado ng paglipat ng buhay ay hindi madaling maunawaan.Halimbawa, natagpuan ng mga mananaliksik na ang antas ng stress ay umabot sa isang punto ng krisis sa paligid ng anim na buwan pagkatapos maganap ang isang paglipat, at madalas na magdulot ng mga katulad na paglilipat sa mga malapit na miyembro ng pamilya o mga kaibigan na nakasaksi sa pagbabago ngunit hindi direktang apektado nito.Ang mga paglilipat ay lumalawak din sa kabila ng mga epekto ng pangunahing kaganapan at baguhin ang isang indibidwal na buhay sa iba pang mga malalim na paraan.Tulad ng mga indibidwal ay may iba't ibang mga antas ng mga kasanayan sa pagkaya, ang isang paglipat ng buhay ay maaaring hindi inaasahan na madali o mahirap.Ang mga pangunahing kadahilanan na humantong sa isang matagumpay na paglipat ng buhay ay kinabibilangan ng pang -ekonomiya at emosyonal na seguridad, mabuting kalusugan, at isang sumusuporta sa kapaligiran para sa pagbabago, pati na rin ang isang tao na gumagamit ng mga naunang kasanayan sa paglipat mula sa mga nakaraang krisis upang pamahalaan ang kasalukuyang.

Ang pananaliksik saNapakahalaga ng teorya ng paglipat ng buhay na ang European Bank ay nagsagawa ng malawak na buhay sa Transition Survey (LIT) noong 2006 na kasangkot sa pagkolekta ng data sa 29,000 mga indibidwal sa 28 na bansa, na bumalik sa loob ng 15 taon.Ang layunin nito ay upang ipaalam sa mga tagagawa ng patakaran sa gobyerno tungkol sa mga sikolohikal na epekto sa mga lipunan na lumilipat mula sa batay sa awtoridad na batay sa demokratikong gobyerno.Ito ay kasangkot sa mga tao na nakatira sa ilang mga European, Mongolian, at dating mga bansa ng Sobyet na bahagi na ngayon ay bahagi ng Commonwealth of Independent States (CIS).Natagpuan ng pananaliksik ang optimismo at kakayahang umangkop sa hindi matatag na mga kundisyong pang -ekonomiya na naroroon sa mga bata, ngunit nagtitiis, mga antas ng kawalan ng tiwala ng gobyerno at ang mga pakinabang ng naturang pagbabago na mga lipunan sa pangkalahatan.Ang kolektibong pagtutol sa pag-ampon ng higit pang mga estilo ng Kanluranin ng pag-iisip na kinakailangan para sa tagumpay sa mapagkumpitensya, ang mga kultura na nakabase sa merkado ay nagpapanatili ng maraming mga bansa sa isang estado ng transisyonal na limbo.Ang coaching ay umiiral para sa isang malawak na hanay ng mga krisis, mayroon pa ring malaking misteryo kung paano umuusbong ang proseso ng paglipat.Ang isa sa mga pangunahing lugar kung saan ang isang kakulangan ng pag -unawa tungkol sa kung paano naganap ang mga pagbabago sa pang -unawa ay kung paano umaangkop ang isip sa bagong estado ng pagiging.Malawak na pag -aayos ng cognitive, o ang pag -order ng mga proseso ng pag -iisip sa utak, ay madalas na kinakailangan para sa mga pangunahing paglilipat sa buhay.Ito ay lilitaw na isang natural na adaptive na kondisyon ng mga tao, ngunit ang gatilyo na kumukuha ng isang indibidwal mula sa isang kasalukuyang pananaw ng katotohanan sa isang bago ay matagumpay ay isang bagay na hindi malinaw na itinatag.

Karamihan sa kalabuan ng isang paglipat ng buhay ay nagsasangkot sa katotohanan nae mga pangyayari na nag -trigger nito ay maaaring hindi mahulaan.Kapag naganap ang isang kaganapan na walang malinaw na dahilan, tulad ng pagkamatay ng isang bata, isang biglaang pagtaas ng kayamanan sa pamamagitan ng isang mana, o isang hindi inaasahang pangangailangan na lumipat sa malayo sa bahay, madalas na walang kasaysayan sa isang tao na nakakaranas ng kung paano makayakasama ang kaganapan.Sa ganitong mga pagkakataon, ang payo at gabay ng mga propesyonal o pamilya ay maaaring madalas na mag -ring ng guwang, at ang mga indibidwal ay napipilitang bumalik sa kanyang sariling natatanging diskarte sa pag -iisip sa buhay upang epektibong malutas ang krisis sa paraang nararamdaman niya na pinakamahusaypara sa kanyang kinabukasan.