Chuyển đổi cuộc sống là gì?

Chuyển đổi cuộc sống là một thuật ngữ tâm lý chung là một sự mở rộng về ý tưởng ban đầu về cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời hoặc chuyển đổi mà nhiều người trải qua trong những năm đầu thập niên 40.Đó là một nỗ lực để vạch ra những thay đổi lớn trong cuộc sống của một người khi họ lớn lên, chẳng hạn như từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành, từ trường học đến nơi làm việc và từ cuộc sống độc thân đến cuộc sống hôn nhân.Quá trình lý thuyết chuyển đổi cuộc sống cũng bao gồm các điểm khủng hoảng trong cuộc sống của các cá nhân do ly hôn, cái chết của một người gần gũi, mất đi sự nghiệp vì nghỉ hưu hoặc lý do khác, trong số những người khác.Mỗi bộ chuyển đổi cuộc sống lớn mang đến những cơ hội và thách thức duy nhất cho cá nhân thích nghi và nhìn thấy bản thân và vị trí của mình trong xã hội trong một ánh sáng mớihoặc thay đổi tiêu cực.Điều này thường là do thực tế là cá nhân đang phải đối mặt với một loạt các tình huống mà phần lớn không biết đối với anh ấy hoặc cô ấy ở cấp độ cá nhân sâu sắc, bất kể thực tế là nhiều người khác đã trải qua cùng một cuộc sống trước anh ấy hoặc cô ấy.Các điều chỉnh chính của loại này là một lĩnh vực nghiên cứu chính trong tâm lý học nghề nghiệp và thực hành tâm thần để xác định các phương pháp đối phó và phục hồi tốt nhất.Một số phát hiện chính của nghiên cứu trong các quốc gia chuyển tiếp cuộc sống là không trực quan.Các nhà nghiên cứu, chẳng hạn, đã phát hiện ra rằng mức độ căng thẳng đạt đến một điểm khủng hoảng khoảng sáu tháng sau khi quá trình chuyển đổi đã xảy ra và thường có thể gây ra sự chuyển đổi tương tự ở các thành viên gần gũi trong gia đình hoặc bạn bè chứng kiến sự thay đổi nhưng không bị ảnh hưởng trực tiếp bởi nó.Chuyển đổi cũng vượt ra ngoài các tác động của sự kiện cốt lõi và thay đổi cuộc sống cá nhân theo những cách sâu sắc khác.Vì các cá nhân có nhiều cấp độ kỹ năng đối phó khác nhau, việc chuyển đổi cuộc sống có thể dễ dàng hoặc khó khăn một cách bất ngờ.Các yếu tố chính dẫn đến chuyển đổi cuộc sống thành công bao gồm an ninh kinh tế và cảm xúc, sức khỏe tốt và môi trường hỗ trợ cho sự thay đổi, cũng như ai đó sử dụng các kỹ năng chuyển tiếp trước đó từ các cuộc khủng hoảng trong quá khứ để quản lý hiện tại.Lý thuyết chuyển đổi cuộc sống rất quan trọng đến nỗi Ngân hàng châu Âu đã tiến hành một cuộc sống cuộc sống rộng rãi trong Khảo sát chuyển đổi (LITS) vào năm 2006 liên quan đến việc thu thập dữ liệu trên 29.000 cá nhân ở 28 quốc gia, quay trở lại trong khoảng thời gian 15 năm.Mục đích của nó là thông báo cho các nhà hoạch định chính sách trong chính phủ về các tác động tâm lý đối với các xã hội chuyển từ các chính phủ dựa trên chủ nghĩa dân chủ sang chính phủ.Điều này liên quan đến những người sống ở một số quốc gia châu Âu, Mông Cổ và cựu Liên Xô hiện là một phần của Liên bang các quốc gia độc lập (CIS).Nghiên cứu cho thấy sự lạc quan và khả năng thích ứng với các điều kiện kinh tế không ổn định nhất hiện diện ở những mức độ không tin tưởng của chính phủ trẻ tuổi, nhưng bền bỉ, và những lợi ích của sự thay đổi đó đã lan tỏa chung.Kháng chiến tập thể để áp dụng nhiều phong cách suy nghĩ của phương Tây cần thiết để thành công trong các nền văn hóa cạnh tranh, dựa trên thị trường đã giữ nhiều quốc gia trong tình trạng limbo chuyển tiếp.Huấn luyện tồn tại cho một loạt các cuộc khủng hoảng, vẫn còn những bí ẩn đáng kể về cách quá trình chuyển đổi phát triển.Một trong những lĩnh vực chính mà sự thiếu hiểu biết về cách thay đổi nhận thức diễn ra tồn tại trong cách tâm trí thích nghi với trạng thái mới.Tái cấu trúc nhận thức rộng rãi, hoặc thứ tự của các quá trình tư duy trong não, thường là cần thiết cho sự chuyển đổi cuộc sống lớn.Đây dường như là một điều kiện thích nghi tự nhiên của con người, nhưng kích hoạt đưa một cá nhân từ quan điểm hiện tại của thực tế đến một cái mới thành công là một điều chưa được thiết lập rõ ràng.

Phần lớn sự mơ hồ của quá trình chuyển đổi cuộc sống liên quan đến thực tế là thCác trường hợp điện tử kích hoạt nó có thể không thể đoán trước.Khi một sự kiện không có nguyên nhân rõ ràng xảy ra, chẳng hạn như trong cái chết của một đứa trẻ, sự gia tăng đột ngột của sự giàu có thông qua một gia tài, hoặc một nhu cầu bất ngờ phải di dời xa nhà, thường không có lịch sử trong một trải nghiệmvới sự kiện.Trong những trường hợp như vậy, lời khuyên và hướng dẫn của các chuyên gia hoặc gia đình thường có thể vang lên, và các cá nhân buộc phải quay trở lại cách tiếp cận tinh thần độc đáo của chính mìnhcho tương lai của anh ấy hoặc cô ấy.