Apa itu overdosis vitamin E?

Overdosis vitamin E terjadi ketika seseorang menelan sejumlah vitamin E yang begitu besar sehingga tubuh tidak dapat memprosesnya dengan benar.Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang penting untuk berbagai fungsi kehidupan.Karena bahkan makanan yang kaya akan vitamin E memiliki jumlah vitamin yang relatif kecil, overdosis hanya dapat terjadi melalui penggunaan suplemen vitamin E.Vitamin E overdosis menghasilkan gejala seperti flu yang bisa berakibat fatal pada kasus tertentu.Jika dicurigai overdosis, seseorang harus mencari perawatan medis segera.

Antioksidan, vitamin E mempertahankan bi-layer lipid yang terdiri dari semua dinding sel hewan.Ini juga berperan dalam membangun otot polos dalam tubuh manusia.Sejak 1930 -an, Vitamin E telah menjadi pengobatan yang terbukti untuk anemia pada anak -anak.Perannya dalam mempertahankan sel -sel sehat telah menjadikan vitamin E sebagai suplemen makanan yang populer meskipun fakta bahwa diet seimbang dapat memberikan lebih dari cukup vitamin E. Harian meskipun mengonsumsi satu suplemen sekali sehari relatif aman, mengonsumsi lebih banyak suplemen daripada apa yang disarankan olehPerusahaan manufaktur dapat menyebabkan overdosis.

Gejala overdosis vitamin E menyerupai flu atau flu.Kelelahan, mual dan diare adalah efek samping umum yang muncul sangat cepat setelah mencerna terlalu banyak vitamin E. Jika seseorang mencurigai overdosis vitamin E, diperlukan perhatian medis langsung.akan memantau peristiwa ini saat pasien dirawat di rumah sakit.Obat koagulan dapat mencegah atau menghentikan pendarahan jika harus terjadi.Gejala overdosis lainnya harus mereda dalam satu atau dua hari.Cairan IV mungkin diperlukan jika pasien mengalami muntah yang berlebihan.Pada 2011, komunitas medis masih belum pasti apakah overdosis vitamin E memiliki efek samping jangka panjang atau tidak.

Jika seseorang ingin mencegah overdosis vitamin E tetapi masih menikmati manfaat menelan lebih banyak vitamin E, makan makanan dengan vitamin E tinggi adalah cara yang aman untuk mencapai tujuan ini.Buah -buahan seperti mangga, pepaya dan tomat memiliki kadar vitamin yang tinggi.Sayuran termasuk bayam, lobak dan bit.Makanan olahan seperti sereal sarapan tertentu dan minyak bunga matahari memberikan vitamin E. ekstra E.Overdosis Vitamin E.