Airsickness itu?

Airsickness adalah bentuk penyakit gerak yang dialami oleh beberapa pelancong udara.Ini disebabkan oleh gangguan pada keseimbangan dan keseimbangan tubuh.Ketika telinga bagian dalam, saraf sensorik dan mata mengirim pesan yang bertentangan ke otak, penderita udara akan mengalami gejala yang tidak nyaman.Wisatawan dapat minum obat resep dan non-resep untuk mencegah atau mengurangi gejala-gejala ini.Gejala biasanya mereda dan menghilang sepenuhnya setelah gerakan berhenti.

Saat mengendarai pesawat, telinga bagian dalam seorang pelancong mungkin merasakan gerakan yang tidak dideteksi matanya.Pesan yang saling bertentangan ini ke otak menyebabkan disekuilibrium.Akibatnya, tubuh mengalami berbagai gejala.Mual, sakit kepala, kelelahan, pucat, pusing dan muntah adalah beberapa reaksi tubuh terhadap airsickness.

Terkadang penyebab udara bersifat psikologis.Seorang pelancong udara yang terbiasa sakit di pesawat mungkin mengembangkan kecemasan untuk mengantisipasi terbang.Dalam kasus seperti itu, gejala udara dapat berkembang sebelum pesawat meninggalkan tanah.Teknik relaksasi seperti meditasi dan terapi pikiran-tubuh telah terbukti berguna dalam membantu individu rileks dan mencegah gejala-gejala seperti itu.

Berusaha mencegah penyakit perjalanan udara adalah penting karena begitu gejala dimulai, mereka biasanya tidak berhenti sampai setelah pesawat terbang dan mendarat danberhenti bergerak.Ada beberapa strategi untuk mencegah udara.Duduk di depan pesawat atau di lokasi yang mengalami lebih sedikit gerakan, seperti di dekat sayap, biasanya membantu.Memastikan ada ventilasi yang memadai yang diarahkan pada wajah melalui penggunaan ventilasi udara pesawat juga penting.Makan makanan yang lebih ringan dan menghindari makanan berlemak atau berminyak sebelum bepergian dapat membantu mengurangi gejala mual dan malaise.

Beberapa penderita airsian minum resep dan obat bebas untuk mencegah atau mengurangi gejala yang tidak nyaman.Obat -obatan ini biasanya diambil sebelum bepergian.Obat -obatan antihistamin mengurangi stimulasi telinga bagian dalam, mengurangi kejadian pusing, muntah dan mual.Patch kulit digunakan dalam beberapa kasus dan diberikan di belakang telinga sebelum bepergian.Tenang juga dapat digunakan untuk penyakit perjalanan udara untuk meminimalkan deteksi gerak.

Efek dari penyakit perjalanan udara bersifat sementara tetapi bermasalah bagi individu yang perlu bepergian untuk mencari nafkah.Pilot dan pramugari, misalnya, perlu mengatasi masalah ini untuk mempertahankan karier jangka panjang.Studi menunjukkan bahwa menerapkan teknik relaksasi dan pernapasan telah membantu banyak dari orang -orang ini untuk secara permanen mengatasi masalah ini.Secara umum, ketika individu terbiasa terbang, insiden penyakit gerak mereka menurun.