Ano ang airsickness?

Ang airsickness ay isang anyo ng sakit sa paggalaw na naranasan ng ilang mga manlalakbay na hangin.Ito ay sanhi ng isang pagkagambala sa balanse at balanse ng katawan.Kapag ang panloob na tainga, ang mga nerbiyos na nerbiyos at mga mata ay nagpapadala ng mga salungat na mensahe sa utak, ang isang airsickness na nagdurusa ay makakaranas ng hindi komportable na mga sintomas.Ang mga manlalakbay ay maaaring kumuha ng mga iniresetang gamot at hindi iniresetang gamot upang maiwasan o mabawasan ang mga sintomas na ito.Ang mga sintomas ay karaniwang humina at mawala nang lubusan sa sandaling tumigil ang paggalaw.Ang magkasalungat na mensahe sa utak ay nagdudulot ng sakit.Bilang isang resulta, ang katawan ay nakakaranas ng isang hanay ng mga sintomas.Ang pagduduwal, pananakit ng ulo, pagkapagod, kalungkutan, pagkahilo at pagsusuka ay ilan sa mga reaksyon ng katawan sa airsickness.

Minsan ang sanhi ng airsickness ay sikolohikal sa kalikasan.Ang isang manlalakbay na hangin na sanay na magkasakit sa mga eroplano ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa sa pag -asang lumipad.Sa ganitong kaso, ang mga sintomas ng airsickness ay maaaring umunlad bago umalis ang eroplano.Ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng pagmumuni-muni at mga terapiyang pang-isip ay napatunayan na kapaki-pakinabang sa pagtulong sa mga indibidwal na makapagpahinga at maiwasan ang mga nasabing sintomas.tumigil sa paglipat.Mayroong maraming mga diskarte para maiwasan ang airsickness.Ang pag -upo sa harap ng eroplano o sa mga lokasyon na nakakaranas ng mas kaunting paggalaw, tulad ng malapit sa mga pakpak, ay karaniwang kapaki -pakinabang.Ang pagtiyak na may sapat na bentilasyon na nakadirekta sa mukha sa pamamagitan ng paggamit ng mga eroplano ng eroplano ay mahalaga din.Ang pagkain ng mas magaan na pagkain at pag -iwas sa mataba o madulas na pagkain bago ang paglalakbay ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagduduwal at malaise.

Ang ilang mga nagdurusa sa airsickness ay kumuha ng reseta at over-the-counter na gamot upang maiwasan o bawasan ang kanilang hindi komportable na mga sintomas.Ang mga gamot na ito ay karaniwang dadalhin bago maglakbay.Ang mga gamot na antihistamine ay nagbabawas ng panloob na pagpapasigla sa tainga, na binabawasan ang saklaw ng pagkahilo, pagsusuka at pagduduwal.Ang isang patch ng balat ay ginagamit sa ilang mga kaso at pinangangasiwaan sa likod ng tainga bago maglakbay.Ang mga sedatives ay maaari ring magamit para sa sakit sa paglalakbay sa hangin upang mabawasan ang pagtuklas ng paggalaw.

Ang mga epekto ng sakit sa paglalakbay sa hangin ay pansamantala ngunit may problema para sa mga indibidwal na kailangang maglakbay para mabuhay.Ang mga piloto at mga dumalo sa paglipad, halimbawa, ay kailangang tugunan ang isyu upang mapanatili ang pangmatagalang karera.Ipinapakita ng mga pag -aaral na ang pagpapatupad ng mga diskarte sa pagpapahinga at paghinga ay nakatulong sa marami sa mga indibidwal na ito upang permanenteng pagtagumpayan ang problemang ito.Sa pangkalahatan, habang ang mga indibidwal ay nasanay sa paglipad, ang kanilang mga insidente ng pagbaba ng sakit sa paggalaw.