Không khí là gì?

Airsickness là một hình thức của bệnh chuyển động được một số khách du lịch hàng không trải qua.Nó được gây ra bởi sự gián đoạn trong sự cân bằng và cân bằng của cơ thể.Khi tai trong, các dây thần kinh và mắt cảm giác gửi các thông điệp mâu thuẫn đến não, một người mắc bệnh không khí sẽ gặp phải các triệu chứng không thoải mái.Khách du lịch có thể dùng thuốc theo toa và không kê đơn để ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng này.Các triệu chứng thường giảm dần và biến mất hoàn toàn một khi chuyển động đã dừng lại. Khi đi trên máy bay, một chiếc tai bên trong của du khách có thể cảm nhận được chuyển động mà mắt anh ta không phát hiện.Thông điệp mâu thuẫn này đến não gây ra sự mất cân bằng.Kết quả là, cơ thể trải qua một loạt các triệu chứng.Buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi, nhạt nhẽo, chóng mặt và nôn mửa là một số phản ứng của cơ thể đối với không khí.Đôi khi nguyên nhân của không khí là tâm lý trong tự nhiên.Một du khách hàng không đã quen với việc bị bệnh trên máy bay có thể phát triển sự lo lắng trong dự đoán bay.Trong trường hợp như vậy, các triệu chứng không khí có thể phát triển trước khi máy bay rời khỏi mặt đất.Các kỹ thuật thư giãn như thiền định và liệu pháp cơ thể-tâm trí đã được chứng minh là hữu ích trong việc giúp các cá nhân thư giãn và ngăn ngừa các triệu chứng như vậy.ngừng di chuyển.Có một số chiến lược để ngăn ngừa không khí.Ngồi ở phía trước của máy bay hoặc ở những địa điểm trải qua ít chuyển động hơn, chẳng hạn như gần cánh, thường rất hữu ích.Đảm bảo rằng có thông gió đầy đủ hướng vào mặt thông qua việc sử dụng lỗ thông hơi không khí máy bay cũng rất quan trọng.Ăn các bữa ăn nhẹ hơn và tránh các bữa ăn béo hoặc béo ngậy trước khi đi du lịch có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn và khó chịu.Một số người mắc bệnh không khí dùng thuốc theo toa và thuốc không kê đơn để ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng khó chịu của chúng.Những loại thuốc này thường được uống trước khi đi du lịch.Các loại thuốc kháng histamine làm giảm kích thích tai trong, làm giảm tỷ lệ chóng mặt, nôn mửa và buồn nôn.Một miếng vá da được sử dụng trong một số trường hợp và được quản lý phía sau tai trước khi đi du lịch.Thuốc an thần cũng có thể được sử dụng cho bệnh du lịch hàng không để giảm thiểu việc phát hiện chuyển động.Những ảnh hưởng của bệnh du lịch hàng không là tạm thời nhưng có vấn đề đối với những người cần đi du lịch để kiếm sống.Các phi công và tiếp viên hàng không, ví dụ, cần giải quyết vấn đề để duy trì sự nghiệp lâu dài.Các nghiên cứu cho thấy việc thực hiện các kỹ thuật thư giãn và thở đã giúp nhiều người trong số những người này khắc phục vĩnh viễn vấn đề này.Nói chung, khi các cá nhân quen với việc bay, tỷ lệ mắc bệnh chuyển động của họ giảm.