Apa itu strain adduktor?

Strain adduktor melibatkan air mata ke salah satu dari lima otot adduktor yang terletak di paha bagian dalam dan pangkal paha.Air mata ke salah satu jaringan ini biasanya merupakan hasil dari gerakan atletik eksplosif yang dikombinasikan dengan otot yang kencang atau dingin.Gejala strain adduktor termasuk nyeri dan pembengkakan di atas area yang terluka;Namun, keparahannya tergantung pada tingkat ketegangan yang terjadi.Pengobatan untuk strain adduktor melibatkan istirahat, es, terapi fisik, dan dalam beberapa kasus operasi.

Adduktor digunakan dalam kegiatan seperti sprint dan perubahan arah.Jika otot -ototnya kencang, atau jika diletakkan di bawah sejumlah besar stres, gerakan tajam dapat menyebabkan salah satu dari mereka robek.Beberapa kegiatan paling umum yang menyebabkan ketegangan adduktor termasuk berlari, menendang sepak bola, dan mendorong kaki ke dalam melawan perlawanan.Salah satu dari adduktor longus, adduktor magnus, adduktor brevis, dan otot gracilis dapat terpengaruh.

Nyeri adalah gejala yang paling umum dari strain adduktor.Jika ketegangannya ringan, rasa sakitnya hanya menjadi terlihat ketika aktivitas berhenti.Strain yang lebih parah akan segera menyakitkan.Gejala lain termasuk sesak di daerah yang terluka, kelembutan saat peregangan, dan memar atau bengkak.Adduktor mungkin juga terasa lemah dan menyakitkan ketika kaki diperas bersama -sama.

Ada tiga tingkat regangan adduktor.Strain kelas satu adalah yang paling parah, dan melibatkan air mata hingga kurang dari 10% dari serat otot.Jika strain melibatkan lebih dari 10% tetapi kurang dari 90% otot, itu dianggap sebagai air mata kelas dua.Strain kelas tiga adalah yang paling parah, dan melibatkan pecahnya sebagian atau penuh pada otot.Dalam kebanyakan kasus, kelas dua dan tiga strain akan segera dirasakan, sedangkan strain grade satu mungkin tidak diperhatikan sampai nanti.

Pengobatan untuk regangan adduktor tergantung pada keparahannya.Semua tingkat ketegangan membutuhkan istirahat dari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, es dan kompresi mengurangi pembengkakan, dan peningkatan otot.Segera setelah fase akut awal dari cedera mereda, periode peregangan dan penguatan mungkin diperlukan untuk membantu pemulihan dan mencegah ketegangan agar tidak terulang kembali.Seorang dokter olahraga atau fisioterapis juga dapat merekam pangkal paha untuk mengurangi tekanan pada otot dan menggunakan USG untuk mengurangi pembengkakan.Jika regangan kelas tiga telah terjadi, perawatan langsung sangat penting;Pembedahan dapat dilakukan untuk menyembuhkan otot yang pecah.