Apa itu bagan ovulasi?

Bagan ovulasi, juga dikenal sebagai prediktor ovulasi, adalah grafik organisasi atau kalender yang digunakan untuk melacak siklus kesuburan wanita.Ini dapat membantu seorang wanita yang mencoba untuk hamil seorang anak dengan memberikan perkiraan hari apa dalam sebulan ia berovulasi dan paling subur.Grafik ovulasi dapat membantu menentukan konsepsi hari -hari yang tepat yang kemungkinan paling berhasil.

Ovulasi adalah pelepasan telur yang umumnya terjadi sekitar dua minggu sebelum periode menstruasi wanita, tetapi dapat bervariasi tergantung pada panjang siklus menstruasi.Siklus menstruasi berbeda untuk setiap wanita tetapi rata -rata antara 21 hingga 35 hari.Untuk memulai bagan ovulasi, seorang wanita harus terlebih dahulu mengamati siklus menstruasi untuk menentukan panjangnya.Hari pertama bagan dimulai pada hari pertama periode menstruasi.Seorang wanita melacak berapa hari pendarahan menstruasi berlangsung, dan kemudian berapa hari berlalu sampai periode berikutnya dimulai untuk menentukan panjang yang tepat dari siklusnya.

Begitu seorang wanita melacak siklus menstruasi pada grafik atau kalender, dia dapat mulai memprediksi hari yang tepat dia berovulasi.Setelah telur dilepaskan selama ovulasi, harus dibuahi dalam waktu 12 hingga 24 jam atau memburuk.Sperma dapat hidup dalam tubuh selama sekitar dua atau tiga hari, sehingga hari -hari paling subur yang perlu dipetakan adalah hari ovulasi dan sekitar tiga hari sebelumnya.

Karena tidak ada panjang yang ditetapkan untuk siklus menstruasi rata -rata, tidak ada cara yang tepat untuk secara matematis menentukan hari siklus ketika ovulasi akan terjadi.Ovulasi dapat terjadi di mana saja dari hari kesepuluh hingga hari keenam belas dari siklus menstruasi.Alih -alih mencoba menghitung hari ovulasi secara numerik, grafik ovulasi dapat membantu seorang wanita melacak tanda -tanda fisik ovulasi untuk membantunya menentukan hari siklus.

Tanda fisik yang terjadi sebelum ovulasi adalah pelepasan cairan serviks yang berwarna putih dengan konsistensi yang tipis dan melar, sehingga seorang wanita akan mencatat hari apa siklusnya yang dia amati.Dia juga dapat menggunakan kit prediksi ovulasi.Kit tersedia di toko obat dan dapat mengukur jumlah estrogen dalam urin.Sejumlah besar estrogen menunjukkan ovulasi, sehingga seorang wanita dapat menggunakan hasilnya untuk menentukan hari ovulasi.kemungkinan besar menghasilkan konsepsi.Hari ovulasi, serta tiga hari menjelang itu, umumnya ditandai pada grafik sebagai waktu yang paling subur dari siklus.Beberapa siklus wanita tidak teratur, sehingga bagan ovulasi dimaksudkan untuk disimpan sampai seorang wanita atau dokternya dapat menentukan pola ovulasi yang pasti.