Biểu đồ rụng trứng là gì?

Một biểu đồ rụng trứng, còn được gọi là yếu tố dự báo rụng trứng, là một biểu đồ tổ chức hoặc lịch được sử dụng để theo dõi chu kỳ sinh sản của phụ nữ.Nó có thể hỗ trợ một người phụ nữ đang cố gắng thụ thai một đứa trẻ bằng cách ước tính ngày nào trong tháng cô ấy đang rụng trứng và màu mỡ nhất.Biểu đồ rụng trứng có thể giúp xác định quan niệm chính xác nào có thể thành công nhất. Sự rụng trứng là sự giải phóng một quả trứng thường xảy ra khoảng hai tuần trước thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, nhưng có thể thay đổi tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt.Chu kỳ kinh nguyệt là khác nhau cho mỗi phụ nữ nhưng trung bình từ 21 đến 35 ngày.Để bắt đầu một biểu đồ rụng trứng, trước tiên một người phụ nữ phải quan sát chu kỳ kinh nguyệt của mình để xác định chiều dài của nó.Ngày đầu tiên của biểu đồ bắt đầu vào ngày đầu tiên của thời kỳ kinh nguyệt.Một người phụ nữ theo dõi việc chảy máu kinh nguyệt kéo dài bao nhiêu ngày, và sau đó bao nhiêu ngày trôi qua cho đến khi giai đoạn tiếp theo của cô bắt đầu để xác định độ dài chính xác của chu kỳ của cô.Một khi một người phụ nữ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trên biểu đồ hoặc lịch, cô ấy có thể bắt đầu dự đoán chính xác ngày cô ấy đang rụng trứng.Sau khi một quả trứng được giải phóng trong quá trình rụng trứng, nó phải được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ hoặc nó xấu đi.Tinh trùng có thể sống trong cơ thể trong khoảng hai hoặc ba ngày, vì vậy những ngày sinh sản nhất cần được biểu đồ là ngày rụng trứng và khoảng ba ngày trước đó.Vì không có độ dài được đặt cho chu kỳ kinh nguyệt trung bình, nên không có cách nào chính xác để xác định toán học ngày của chu kỳ khi sẽ xảy ra sự rụng trứng.Sự rụng trứng có thể xảy ra ở bất cứ đâu từ ngày thứ mười đến ngày thứ mười sáu của chu kỳ kinh nguyệt.Thay vì cố gắng tính toán ngày rụng trứng bằng số, biểu đồ rụng trứng có thể giúp một người phụ nữ theo dõi các dấu hiệu rụng trứng vật lý để giúp bác sĩ của mình xác định ngày chu kỳ.Một dấu hiệu vật lý xảy ra trước khi rụng trứng là sự giải phóng chất lỏng cổ tử cung màu trắng với độ nhất quán mỏng, co giãn, vì vậy một người phụ nữ sẽ ghi lại ngày nào trong chu kỳ của cô ấy.Cô cũng có thể sử dụng một bộ dự đoán rụng trứng.Bộ dụng cụ có sẵn tại các nhà thuốc và có thể đo lượng estrogen trong nước tiểu.Một lượng lớn estrogen cho thấy sự rụng trứng, vì vậy một người phụ nữ có thể sử dụng kết quả để xác định ngày rụng trứng của mình.rất có thể dẫn đến thụ thai.Ngày rụng trứng, cũng như ba ngày dẫn đến nó, thường được đánh dấu trên biểu đồ là thời điểm màu mỡ nhất của chu kỳ.Một số chu kỳ của phụ nữ là không đều, vì vậy một biểu đồ rụng trứng được dự định sẽ được giữ cho đến khi một phụ nữ hoặc bác sĩ của cô ấy có thể xác định mô hình rụng trứng xác định.