Apa itu kelelahan ekstrem?

Kelelahan ekstrem adalah kondisi yang melampaui perasaan lelah setiap.Ini sering menunjukkan masalah yang lebih serius, dan dapat mengganggu kegiatan sehari -hari yang umum.Ini dapat terjadi karena stres atau kecemasan, penyakit atau kondisi medis lainnya, kondisi psikologis seperti depresi, atau diet yang buruk.Kelelahan ekstrem juga dapat terjadi akibat gaya hidup atau aktivitas tertentu.Kelelahan ekstrem tidak boleh disamakan dengan kelelahan sederhana, atau perasaan lelah atau kelesuan.

Kekurangan pada bahan kimia tertentu dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan ekstrem.Vitamin B12, jika tidak ada dalam jumlah yang cukup dalam tubuh, dapat menyebabkan seseorang merasa sangat lelah atau lesu.Kadar zat besi yang rendah juga dapat menyebabkan kelelahan ekstrem.Sementara vitamin B12 dapat diperoleh di atas meja tanpa resep, tes darah mungkin diperlukan untuk menentukan apakah seseorang memiliki kekurangan zat besi yang harus diobati.

Perasaan kelelahan yang mencapai tingkat ekstrem dapat memicu efek negatif lainnya pada tubuh.Ini mencegah pergerakan dan olahraga, yang sangat penting untuk kesehatan yang tepat.Ini dapat mempengaruhi hubungan interpersonal dan kerja dan menyebabkan pemikiran logis dan penalaran untuk memperlambat.Kelelahan seperti itu dan efek sampingnya pada akhirnya dapat menyebabkan kondisi lain yang lebih parah seperti depresi atau kecemasan, yang dapat memiliki implikasi negatif di atas mereka karena kelelahan.Jika depresi atau kecemasan menjadi jelas, seseorang harus segera mencari perhatian medis.

Masalah tidur dapat menyebabkan kelelahan ekstrem di siang hari.Kondisi medis dan/atau insomnia dapat mencegah seseorang tidur nyenyak, sehingga menyebabkannya menjadi sangat lelah selama berjam -jam.Masalah tidur dapat disebabkan oleh stres atau kecemasan, masalah medis, sindrom kaki gelisah, atau berbagai faktor lingkungan atau pribadi lainnya.Kurang tidur tidak hanya dapat menyebabkan kelelahan, tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Faktor -faktor lain yang dapat menyebabkan kelelahan seperti itu adalah situasi sementara.Kehamilan dapat menyebabkan kelelahan pada tingkat ekstrem karena galur yang ditempatkan pada tubuh manusia selama waktu ini.Penyakit seperti flu atau virus lain dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga menyebabkan seseorang merasa kelelahan pada tingkat yang ekstrem.Penyakit yang lebih serius, seperti penyakit jantung, hipertiroidisme, leukemia, dan bahkan kanker dapat menjadi penyebab kelelahan ekstrem.Jika kondisi berlangsung untuk jangka waktu yang lama, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah itu karena masalah serius yang harus didiagnosis.