Ano ang matinding pagkapagod?

Ang matinding pagkapagod ay isang kondisyon na napupunta nang higit pa sa pakiramdam na pagod tuwing madalas.Ito ay madalas na nagpapahiwatig ng mas malubhang mga problema, at maaaring makagambala sa mga karaniwang pang -araw -araw na aktibidad.Maaari itong mangyari dahil sa stress o pagkabalisa, isang sakit o iba pang kondisyong medikal, isang kundisyon na sikolohikal tulad ng pagkalumbay, o hindi magandang diyeta.Ang matinding pagkapagod ay maaari ring magresulta mula sa isang partikular na pamumuhay o aktibidad.Ang matinding pagkapagod ay hindi dapat malito sa simpleng pagkapagod, o isang pakiramdam ng pagkapagod o pagkalungkot.

Ang mga kakulangan sa ilang mga kemikal sa katawan ay maaaring humantong sa matinding pagkapagod.Ang bitamina B12, kung hindi naroroon sa sapat na dami sa katawan, ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam na labis na pagod o pagod.Ang mababang antas ng bakal ay maaari ring maging sanhi ng matinding pagkapagod.Habang ang bitamina B12 ay maaaring makuha sa counter na walang reseta, ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring kailanganin upang matukoy kung ang isa ay may kakulangan sa bakal na dapat tratuhin.

Ang mga pagkapagod na umaabot sa isang matinding antas ay maaaring mag -trigger ng iba pang mga negatibong epekto sa katawan.Pinipigilan nito ang paggalaw at ehersisyo, na mahalaga para sa wastong kalusugan.Maaari itong makaapekto sa interpersonal at mga relasyon sa trabaho at maging sanhi ng lohikal na pag -iisip at pangangatuwiran na mabagal.Ang nasabing pagkapagod at ang mga epekto nito ay maaaring humantong sa iba pang mga malubhang kondisyon tulad ng pagkalumbay o pagkabalisa, na maaaring magkaroon ng negatibong implikasyon sa tuktok ng mga dahil sa pagkapagod.Kung ang pagkalumbay o pagkabalisa ay maliwanag, dapat na humingi agad ang medikal na atensyon.

Ang mga problema sa pagtulog ay maaaring humantong sa matinding pagkapagod sa araw.Ang mga kondisyong medikal at/o hindi pagkakatulog ay maaaring maiwasan ang isang tao na makakuha ng isang buong pagtulog sa gabi, sa gayon ay nagiging sanhi siya ng labis na pagod sa oras ng paggising.Ang mga problema sa pagtulog ay maaaring sanhi ng stress o pagkabalisa, mga isyu sa medikal, hindi mapakali na sindrom ng binti, o iba't ibang iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran o personal.Ang kakulangan ng pagtulog ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pagkapagod, ngunit maaari rin itong humantong sa mas malubhang isyu sa kalusugan.

Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng naturang pagkapagod ay mga pansamantalang sitwasyon.Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod sa matinding antas dahil sa mga strain na nakalagay sa katawan ng tao sa oras na ito.Ang mga sakit tulad ng trangkaso o iba pang mga virus ay maaaring magpahina sa immune system, sa gayon ay nagiging sanhi ng pagkapagod ng isang tao sa matinding antas.Ang mas malubhang sakit, tulad ng sakit sa puso, hyperthyroidism, leukemia, at kahit na cancer ay maaaring maging salarin ng matinding pagkapagod.Kung ang kondisyon ay tumatagal ng isang pinalawig na tagal ng panahon, dapat kumunsulta ang isang doktor upang malaman kung ito ay dahil sa isang malubhang problema na dapat masuri.