Apa itu bakteri ramah?

Bakteri ramah, juga dikenal sebagai bakteri probiotik atau komensal, adalah bakteri yang memberikan semacam manfaat kesehatan positif pada inangnya.Bakteri ini hidup di atau di dalam tubuh inang mereka, dan dalam beberapa kasus, mereka sebenarnya penting untuk kesejahteraan.Para ilmuwan terus -menerus belajar lebih banyak tentang bakteri ramah dan fungsinya dalam tubuh, dan mereka telah membuat beberapa penemuan mengejutkan tentang cara -cara di mana bakteri ini bekerja.

Salah satu kelompok bakteri ramah yang paling terkenal adalah bakteri yang ditemukan di usus.Sejumlah spesies bakteri melapisi usus untuk mengambil keuntungan dari pasokan makanan yang banyak yang bergerak melalui usus setiap hari.Dalam proses memecah makanan untuk mengakses nutrisi yang berharga, bakteri juga membantu tubuh mencerna berbagai makanan, sehingga meningkatkan jumlah nutrisi yang dapat diekstraksi tubuh dari makanan.Bakteri ramah pada usus juga memerangi penyerbu bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

Bakteri yang ramah juga dapat ditemukan di mulut, mengurangi risiko infeksi dari bakteri dan virus yang masuk ke mulut, dan di lapisan selaput lendir lainnya.Kulit ini menampung sejumlah besar bakteri ramah yang mencerna produk limbah yang disekresikan oleh kulit.

Ada sejumlah cara di mana keseimbangan bakteri ramah dalam tubuh dapat terganggu.Penggunaan antibiotik untuk mengatasi infeksi dapat membunuh beberapa bakteri komensal di sepanjang jalan, karena antibiotik tidak selalu sangat selektif.Kondisi kesehatan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan, seperti berkembang dari spesies bakteri yang biasanya hanya ada dalam jumlah kecil.

Terkadang, bakteri ramah dapat dengan sengaja diperkenalkan pada tubuh untuk membantu tubuh mengatasi ketidakseimbangan.Sementara praktik ini dulunya terbatas pada praktisi kedokteran alternatif, sejak itu telah terjadi di antara praktisi medis reguler, yang dapat mempertimbangkan rekomendasi suplemen probiotik kepada pasien dengan kondisi tertentu.Prosedur eksperimental juga melibatkan penggunaan bakteri ramah sebagai alternatif antibiotik, dengan bakteri ramah merobohkan infeksi bakteri.Lactobacillus, misalnya, bakteri komensal yang ditemukan dalam yogurt, tampaknya efektif dalam mencegah infeksi oral.

Probiotik dapat ditambahkan ke tubuh melalui penggunaan tablet dan suplemen yang mengandung probiotik yang dikultur, dan juga melalui konsumsi makanan yang dikultur dengan makanan yang dikultur disturulasidengan budaya yang dibiarkan hidup, daripada dinetralkan oleh proses pasteurisasi.Yogurt dan keju adalah dua makanan berbudaya umum yang mudah ditambahkan ke dalam diet.Orang tidak boleh mencoba mengobati kondisi medis dengan bakteri ramah tanpa berkonsultasi dengan dokter.