Apa itu Philophobia?

Philophobia adalah istilah yang diberikan pada ketakutan akan jatuh cinta.Seseorang dengan Philophobia mungkin mengalami sesuatu seperti serangan kecemasan ketika di hadapan seseorang dari jenis kelamin yang berlawanan.Jika ini berlanjut, ketakutannya dapat menyebabkan dia mulai menarik diri dari orang -orang yang memiliki hubungan emosional.Tidak diketahui apa yang menyebabkan ketakutan ini, tetapi beberapa orang percaya itu ada hubungannya dengan putus yang tidak menyakitkan yang belum ditangani oleh orang tersebut.Apa pun penyebabnya, adalah mungkin bagi seseorang dengan fobia ini untuk mengatasi ketakutan ini dan memiliki hubungan normal.

Fobia biasanya dimulai dengan ketakutan membentuk keterikatan dengan calon mitra romantis, tetapi dalam bentuknya yang parah, Philophobia dapat menyebabkanseseorang untuk mulai menghindari teman, keluarga, dan orang lain.Pada awalnya, seseorang mungkin merasa cemas atau gugup karena berada dalam situasi dengan seseorang yang tertarik.Jantungnya mungkin mulai berdetak lebih cepat atau tidak teratur, dan dia mungkin mengalami sakit perut.Dia mungkin merasakan dorongan untuk melarikan diri dari situasi, dan dalam beberapa kasus, dia mungkin juga hanya menghindari situasi di mana mungkin ada peluang bertemu seseorang dari jenis kelamin yang berlawanan.Untuk mengapa seseorang takut jatuh cinta atau membentuk keterikatan emosional.Salah satu teori adalah bahwa seseorang dengan ketakutan telah menjalin hubungan yang berakhir buruk, dan dia belum bisa melanjutkan.Untuk orang itu, semua hubungan mewakili rasa sakit atau penolakan.Untuk mencegah dirinya dari merasakan rasa sakit itu lagi, orang tersebut mungkin berusaha untuk menghindari hubungan.Teori ini belum terbukti secara medis, dan alasan sebenarnya untuk fobia ini tetap menjadi misteri.

Mungkin bagi seseorang dengan Philophobia untuk mengatasi ketakutan ini.Dua perawatan yang dapat digunakan untuk membantu seseorang mengatasinya adalah terapi desensitisasi dan terapi perilaku kognitif.Kedua terapi seringkali paling efektif jika digunakan bersama.Terapi desensitisasi sistemik memperkenalkan philophobic ke interaksi manusia sampai ia peka terhadapnya.Terapis bahkan dapat menggunakan komputer untuk mensimulasikan interaksi ini dan membantu seseorang mempersiapkan situasi kehidupan nyata.

Dengan terapi perilaku kognitif (CBT), seorang terapis berusaha membantu seorang filofobik memahami dan mengenali kereta pemikirannya.Kemudian, ketika pikiran negatif mulai merayap ke dalam pikirannya, pasien dapat menghentikan mereka.Gagasan di balik CBT adalah bahwa pikiran seseorang memengaruhi perilakunya.Dengan melatih pikirannya, seseorang dapat belajar mengubah perilakunya dan tanggapannya terhadap objek yang ia takuti.