Apa hubungan antara olahraga dan jantung berdebar?

Palpitasi jantung terjadi ketika detak jantung lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya, dan terasa seolah -olah tidak teratur, berdebar atau berkibar.Hubungan antara olahraga dan palpitasi adalah multifaset, karena olahraga dapat menjadi salah satu penyebab jantung berdebar dan metode mengelola palpitasi.Olahraga dapat menyebabkan palpitasi pada pasien dengan penyakit jantung atau mereka yang tidak layak, karena aktivitas yang berat atau berlebihan dapat membuat tekanan pada jantung.Aritmia yang ada sering menghilang ketika detak jantung meningkat, yang merupakan alasan mengapa olahraga juga dapat bermanfaat dalam mengobati jantung berdebar.

Olahraga menyebabkan jantung berdebar -debar melalui peningkatan denyut jantung.Pasien mungkin memiliki jantung yang sehat dan tidak layak, atau jantung yang sakit yang bekerja di bawah ketegangan latihan dan jantung berdebar.Peningkatan detak jantung menyebabkan darah memompa melalui jantung lebih cepat, menghasilkan aktivitas listrik yang abnormal pada simpul jantung dan atrio-ventrikular jantung.Sinyal listrik abnormal menyebabkan kontraksi atrium yang disebut takikardia, yang mengacu pada detak jantung yang cepat, dan brachikardia, yang mengacu pada detak jantung yang melambat.

Banyak pasien menemukan mereka mengalami palpitasi setelah sesi latihan mereka, bukannya selama latihan.Ini menambah dimensi lain pada hubungan antara olahraga dan jantung berdebar, karena aktivitas menyebabkan kenaikan denyut jantung, yang menghilangkan penyimpangan aritmia yang ada.Setelah latihan selesai, adrenalin pasien membutuhkan waktu untuk kembali ke tingkat normal, tetapi detak jantung kembali lebih cepat.Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan jantung berdebar, yang umumnya lebih buruk daripada dalam kondisi istirahat.

Metode utama mengelola palpitasi pada pasien yang sehat, latihan penghitung aritmia karena kemampuannya harus meningkatkan denyut jantung.Ketika jantung mulai berdetak lebih cepat, darah memompa melalui ventrikel memaksa keseragaman ketukan, yang mengatasi penyimpangan.Ini hanya dapat digunakan sebagai metode mengobati palpitasi pada pasien tanpa indikasi penyakit jantung, namun, karena kombinasi olahraga dan palpitasi dapat menyebabkan gagal jantung.Pasien juga sering disarankan untuk memantau detak jantung mereka selama berolahraga, untuk menghindari risiko palpitasi.

Metode mengobati jantung berdebar terutama bergantung pada identifikasi penyebab yang akurat.Pasien yang menderita secara teratur karena palpitasi setelah berolahraga dapat diresepkan obat-obatan seperti beta-blocker, yang mengurangi efek adrenalin pada jantung dengan menurunkan kadar adrenalin darah.Pengurangan stres dan peningkatan manajemen kesehatan juga membantu mengurangi risiko yang terkait dengan olahraga dan jantung berdebar.