ใจสั่นหัวใจเกิดขึ้นเมื่อการเต้นของหัวใจเร็วหรือช้ากว่าปกติและรู้สึกราวกับว่ามันเต้นไม่เป็นจังหวะทุบหรือกระพือ การเชื่อมต่อระหว่างแบบฝึกหัดและอาการใจสั่นนั้นมีหลายแง่มุมเพราะการออกกำลังกายอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการใจสั่นและวิธีการจัดการอาการสั่น การออกกำลังกายสามารถทำให้ใจสั่นในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่ไม่เหมาะเพราะกิจกรรมที่มีพลังหรือมากเกินไปสามารถทำให้เครียดได้ ภาวะที่มีอยู่หายไปบ่อยครั้งเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการออกกำลังกายยังสามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการใจสั่น
การออกกำลังกายทำให้ใจสั่นด้วยการยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจ ผู้ป่วยอาจมีหัวใจที่แข็งแรงและไม่เหมาะหรือเป็นโรคที่ต้องทำงานภายใต้ความเครียดจากการออกกำลังกายและใจสั่น การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจทำให้เลือดสูบฉีดผ่านหัวใจได้เร็วขึ้นส่งผลให้การทำงานของไฟฟ้าผิดปกติในต่อมน้ำหัวใจและหลอดเลือด สัญญาณไฟฟ้าที่ผิดปกติทำให้เกิดการหดตัวของหัวใจห้องบนที่เรียกว่าอิศวรซึ่งหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและ brachycardia ซึ่งหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าพวกเขามีอาการใจสั่นหลังจากการออกกำลังกายของพวกเขาแทนที่จะเป็นระหว่างการออกกำลังกาย นี่เป็นการเพิ่มมิติใหม่ให้กับการเชื่อมต่อระหว่างการออกกำลังกายและใจสั่นเนื่องจากกิจกรรมทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยลดความผิดปกติของการเต้นผิดปกติใด ๆ ที่มีอยู่ เมื่อการออกกำลังกายเสร็จสิ้นอะดรีนาลีนของผู้ป่วยจะใช้เวลาในการกลับสู่ระดับปกติ แต่อัตราการเต้นของหัวใจจะกลับมาเร็วขึ้น ความไม่สมดุลนี้สามารถทำให้ใจสั่นซึ่งโดยทั่วไปจะแย่กว่าที่พวกเขาจะอยู่ภายใต้เงื่อนไขการพักผ่อน
วิธีการหลักในการจัดการอาการสั่นในผู้ป่วยที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นการออกกำลังกายเคาน์เตอร์เต้นผิดปกติเพราะความสามารถในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เมื่อหัวใจเริ่มเต้นเร็วขึ้นการสูบฉีดเลือดผ่านโพรงจะทำให้ความสม่ำเสมอของจังหวะเต้นซึ่งเอาชนะความผิดปกติได้ สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาอาการสั่นในผู้ป่วยที่ไม่มีอาการของโรคหัวใจเท่านั้นเนื่องจากการออกกำลังกายร่วมกับอาการสั่นอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ผู้ป่วยมักได้รับคำแนะนำให้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะใจสั่น
วิธีการรักษาอาการใจสั่นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการระบุสาเหตุที่ถูกต้อง ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการใจสั่นหลังออกกำลังกายเป็นประจำอาจมีการสั่งยารักษาโรคเช่นเบต้าอัพซึ่งช่วยลดผลกระทบของอะดรีนาลีนในหัวใจโดยลดระดับอะดรีนาลีนในเลือด การลดความเครียดและการจัดการสุขภาพที่ได้รับการปรับปรุงยังช่วยลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและใจสั่น
