Apa itu Toksisitas Vitamin A?

Toksisitas vitamin A adalah efek dari seseorang yang menggunakan vitamin A. dalam jumlah berlebihan yang juga dikenal sebagai hipervitaminosis A, mengonsumsi terlalu banyak vitamin A yang dapat menyebabkan sejumlah efek berbahaya dan biasanya merupakan hasil dari seseorang yang mengonsumsi suplemen makanan terlalu banyak makanan.Toksisitas vitamin A jarang fatal, tetapi dapat memiliki efek yang tidak menyenangkan, seperti mual, muntah, keadaan mental yang berubah, kantuk, nyeri otot dan dalam kasus kronis dapat menyebabkan kerontokan rambut, insomnia dan anemia.

Bentuk vitamin A yang ditemukan diSuplemen vitamin dan dalam sumber hewani, seperti minyak hati dan ikan, disebut retinol.Jenis vitamin A inilah yang dapat menyebabkan toksisitas.Retinol larut dalam lemak, yang berarti seseorang tidak memiliki cara untuk menghilangkan jumlah berlebihan dari dalam tubuh manusia, tidak seperti vitamin yang larut dalam air yang biasanya dihilangkan dari tubuh melalui buang air kecil.

Toksisitas vitamin A akut disebabkan oleh konsumsi tunggal vitamin A. Toksisitas kronis yang berlebihan disebabkan oleh konsumsi berlebihan selama periode waktu yang lebih lama.Sebagian besar multivitamin mengandung dosis vitamin A di bawah 10.000 unit internasional (IU).Toksisitas akut diperkirakan terjadi hanya setelah 25.000 IU atau lebih vitamin A telah dicerna, sehingga dosis yang direkomendasikan dari sebagian besar multivitamin tidak boleh menyebabkan toksisitas.Dikonsumsi dalam jumlah yang luar biasa besar, tetapi tidak mungkin.Sebagian besar hati hewan tidak mengandung cukup vitamin A untuk menyebabkan toksisitas, meskipun beberapa hewan seperti beruang kutub, serak, meterai, dan walrus memiliki jumlah vitamin A yang ekstrem di hati mereka dan memakan hati hewan seperti itu kemungkinan akan menyebabkan vitaminOverdosis.Sumber tanaman, seperti wortel, mengandung prekursor vitamin A yang dikenal sebagai karotena yang hanya secara selektif dikonversi menjadi retinol dalam tubuh seseorang, yang berarti konsumsi sayuran tidak menyebabkan toksisitas vitamin A.Konsumsi karotena yang berlebihan dapat menyebabkan kondisi yang disebut karotenemia di mana kulit seseorang mengambil pigmentasi oranye kuning.Selain efek kosmetik, bagaimanapun, karotenemia tidak menyebabkan efek berbahaya atau toksisitas vitamin A karena konversi terbatas menjadi retinol.

Meskipun vitamin A toksisitas berbahaya, mudah diobati dengan berhenti menelusi vitamin A sampai gejalanya sampai gejalanya, gejalanya, gejala -gejalanya hingga gejala -gejalanya hingga gejalanya, vitamin A sampai gejalanya sampai gejalanya, vitamin A sampai gejalanya sampai gejalanya hingga gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala -gejalanya sampai gejala A Vitamin A Gejala sampai gejalanya sampai gejala A Vitamin A.surut.Toksisitas dapat menyebabkan muntah dan diare, jadi ada risiko dehidrasi.Siapa pun yang menderita gejala seperti itu harus pasti minum banyak air.Namun, seperti penyakit atau penyakit apa pun, siapa pun yang menderita toksisitas vitamin A harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan tidak ada efek jangka panjang, terutama dalam kasus kronis.