Apa yang harus saya harapkan di trimester ketiga?

Saat Anda mendekati trimester ketiga kehamilan Anda, Anda mendekati akhir dari perjalanan yang luar biasa ini.Ada beberapa gejala baru yang muncul selama trimester ini, dan akan ada beberapa perubahan dalam frekuensi kunjungan dokter.Anda dapat mendefinisikan trimester ketiga sebagai bulan tujuh hingga sembilan.

Meskipun kehamilan trimester kedua biasanya ditandai dengan energi tinggi dan pengurangan ketidaknyamanan, trimester ketiga bisa tidak nyaman bagi banyak wanita karena bayi yang sedang tumbuh.Selama tiga bulan terakhir ini, ukuran bayi dapat meningkat empat hingga enam pound (1,81 - 2,72 kg).Perubahan cepat ini secara alami lebih menekankan pada tubuh ibu.

Beberapa hal yang akan diperhatikan karena janin yang tumbuh adalah hal -hal seperti peningkatan mulas, karena berat badan bayi berada di sistem gastrointestinal.Wanita mungkin juga memiliki sedikit sesak napas sampai beberapa minggu terakhir ketika bayi jatuh kembali ke panggul.Punggung adalah umum dan sering buang air kecil dari trimester pertama kembali, dengan beberapa wanita mengalami inkontinensia stres ketika mereka tertawa atau batuk.Perubahan lain mungkin merupakan peningkatan penampilan stretch mark pada perut dan payudara.

beberapa wanita di trimester ketiga mereka memiliki serangan retensi cairan dan mendapatkan pergelangan kaki dan tangan yang bengkak.Jika ini menjadi signifikan, Anda harus berbicara dengan dokter Anda, tetapi bagi sebagian besar wanita, gejala -gejala ini terjadi pada akhir hari dan dapat dibantu dengan mengangkat kaki.Wasir juga cukup umum pada trimester ketiga dan dapat membantu menjaga asupan serat tetap tinggi sehingga buang air besar lebih lembut dan tidak memerlukan tegang yang signifikan.Minum banyak air juga penting.

Penambahan berat badan dapat menjadi signifikan selama trimester ketiga, terutama karena Anda dapat mengharapkan kenaikan berat bayi yang cepat.Payudara juga menjadi lebih besar, dan mungkin sudah waktunya menjelang bulan kedelapan atau lebih untuk mulai mencari bra menyusui.Beberapa memiliki ukuran cangkir yang dapat disesuaikan, yang dapat membantu Anda mengakomodasi payudara yang lebih besar ketika produksi susu dimulai.

Kelelahan menjadi lebih umum karena trimester ketiga datang ke dekat dan moodiness dapat kembali juga.Adalah normal bagi kebanyakan wanita untuk mempertanyakan secara serius apakah mereka akan menjadi orang tua yang memadai dan merasa cemas tentang kelahiran bayi yang akan datang.Jika Anda merasa benar -benar cemas atau jika pasangan mengalami kesulitan bergaul, kunjungan ke konselor dapat membantu membicarakan hal -hal.

Salah satu perubahan besar pada trimester ketiga adalah bahwa Anda akan mulai merasakan kontraksi yang bukan tenaga kerja sejati sejati.Ini disebut kontraksi Braxton-Hicks dan mereka mungkin dimulai beberapa bulan sebelum persalinan.Mereka bisa mengejutkan pada awalnya, meskipun mereka biasanya lebih tidak nyaman daripada mereka yang menyakitkan.Mungkin terasa seolah -olah perut hamil tiba -tiba menjadi kaku.Kontraksi ini tidak memiliki pola yang ditetapkan, tetapi jika menjadi sangat menyakitkan, atau tampaknya sering terjadi, Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda.

Perubahan lain dalam trimester akhir adalah frekuensi kunjungan dokter.Selama berminggu-minggu 32-36, Anda dapat menemui dokter setiap minggu, dan beberapa wanita menemui dokter seminggu sekali.Mulai minggu ke -36, ketika Anda secara teknis dapat melahirkan kapan saja, Anda mungkin akan menemui dokter Anda seminggu sekali.Jika Anda belum bersiap untuk membawa pulang bayi Anda, rencanakan untuk mengatur barang -barang pada minggu 36.