Apa ergonomi komputer?

Ergonomi komputer mencakup ilmu -ilmu yang terlibat dengan penggunaan peralatan komputer yang aman dan efisien.Pada abad ke -21, banyak pekerjaan melibatkan periode kerja yang lama dengan monitor komputer, keyboard, dan perangkat input lainnya.Penggunaan perangkat ini yang buruk dalam periode yang lama dapat mengakibatkan cedera stres berulang (RSI) dan masalah kesehatan lainnya bagi pekerja, serta berkurangnya efisiensi bagi pengusaha.Ergonomis komputer berupaya untuk memperbaiki masalah ini dengan merekayasa peralatan komputer untuk memenuhi kebutuhan pengguna daripada memaksa pengguna untuk menyesuaikan diri dengan desain komputer.

Desain ergonomis telah menjadi subjek studi selama berabad -abad, tetapi istilah ergonomis itu sendiri diciptakan dalam1940 -an.Revolusi Industri tahun 1800 -an dan pengenalan jalur perakitan pada awal 1900 -an berkontribusi pada jenis lingkungan kerja baru.Pekerja dapat menghasilkan banyak barang dengan cepat, tetapi segera ditemukan bahwa desain tempat kerja yang buruk berkontribusi pada inefisiensi dan masalah kesehatan pekerja.Ergonomi, meskipun tidak selalu dikenal dengan nama itu, berarti pekerja dapat menghasilkan barang lebih cepat dan lebih baik, dan peningkatan kesehatan pekerja mengurangi kebutuhan untuk mengganti dan melatih karyawan.

akhir abad ke-20 menciptakan jutaan komputer-Pekerjaan terkait di seluruh dunia.Ketika komputer menjadi efisien dan terjangkau, sistem ini dibawa ke kantor untuk menggantikan teknologi yang lebih lama seperti mesin tik.Seringkali, komputer ditempatkan di langkah -langkah karya lama yang sebaliknya tetap tidak berubah.Segera, pekerja mengeluh masalah kesehatan seperti mata mata dan punggung atau leher.Sindrom terowongan carpal, gangguan saraf yang mempengaruhi pergelangan tangan dan tangan, menjadi luas karena penggunaan keyboard dan tikus komputer yang konstan. Bidang ergonomi komputer berupaya memerangi masalah ini dengan studi ilmiah untuk meningkatkan peralatan dan tempat kerja.Para ahli dalam ergonomi komputer merekomendasikan, misalnya, bahwa layar komputer harus berada pada tingkat mata pekerja, diposisikan dengan panjang lengan untuk membaca yang nyaman dan miring kembali untuk mengurangi silau dari sumber cahaya.Keyboard harus dipusatkan di depan pengguna dan diposisikan pada atau di bawah level siku.Mouse harus berada dalam posisi yang sama, dan tangan pengguna harus beristirahat di sana hanya ketika mouse sedang digunakan.Faktanya, istirahat pendek yang sering dari mouse dan keyboard dapat mengurangi kemungkinan RSI, terutama bila dikombinasikan dengan latihan peregangan reguler. Beberapa peralatan komputer telah dirancang dengan mempertimbangkan ergonomi komputer.Keyboard ergonomis memiliki permukaan miring di sebelah bantalan empuk, memberikan pergelangan tangan pengguna sudut yang lebih alami dan santai untuk mengurangi kemungkinan sindrom terowongan karpal.Tikus ergonomis juga dibangun untuk memungkinkan posisi yang lebih alami untuk pergelangan tangan dan tangan;Satu desain berbentuk seperti pena, menghilangkan kebutuhan untuk menempatkan pergelangan tangan di atas meja.Perangkat eksternal ini dapat ditambahkan ke komputer laptop untuk mereka yang menggunakan bentuk perangkat keras ini sebagai perangkat utama mereka.Kursi, meja, dan monitor ergonomis memberikan dukungan punggung dan tidak mengharuskan leher berada di posisi sempit atau diperpanjang untuk waktu yang lama.