Bagaimana saya bisa mengobati disk hernia?

Ada berbagai pilihan perawatan bagi mereka yang berurusan dengan disk hernia.Pilihan perawatan yang terbaik untuk Anda tidak hanya bergantung pada sifat kondisi Anda, tetapi juga pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan tingkat rasa sakit yang Anda alami.

Seringkali, dokter merekomendasikan metode non-bedah untuk mengobati disk hernia.Ini karena rasa sakit biasanya berkurang setelah beberapa minggu, dan kebanyakan orang dapat kembali ke gaya hidup aktif.Selain itu, hasil jangka panjang yang dialami dengan perawatan bedah dan non-bedah serupa.Namun, perawatan bedah dapat direkomendasikan ketika kelemahan otot atau inkontinensia adalah efek samping dari disk hernia.

Perawatan non-bedah dimulai dengan pengurangan aktivitas dan minum obat untuk mengurangi rasa sakit.Istirahat tempat tidur sering direkomendasikan untuk satu atau dua hari, dan obat bebas, seperti asetaminofen, aspirin, dan ibuprofen, dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.Obat -obatan neuropatik, seperti gabapentin dan duloxetine, dapat digunakan untuk kontrol nyeri juga.Menariknya, bahkan antidepresan trisiklik dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit disk hernia.Selain itu, pelemas otot dapat digunakan untuk kejang punggung, dan kortikosteroid dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.

Teknik lain yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit termasuk terapi panas dan dingin.Ini melibatkan penerapan paket dingin atau kompres hangat ke belakang.Beberapa orang menikmati hasil yang serupa ketika mereka berendam dalam pemandian hangat atau menggunakan lampu panas.Beberapa juga mencoba stimulasi saraf listrik transkutan (puluhan), suatu prosedur yang menunjukkan saraf dengan arus listrik kecil.Mengenakan penjepit juga dapat membantu meningkatkan kenyamanan pasien, dan duduk atau melakukan latihan dalam air, yang disebut hidroterapi, membantu beberapa orang juga.

Setelah rasa sakit disk hernia berkurang, sebagian besar dokter merekomendasikan berolahraga untuk membantu masukMencegah cedera baru dan meningkatkan kenyamanan.Peregangan dapat membantu, dan peregangan yang disebut sebagai manuver McKenzie sering digunakan untuk mengendalikan rasa sakit.Dokter sering merekomendasikan latihan untuk membantu memperbaiki postur tubuh, meningkatkan kekuatan otot yang mendukung back, dan meningkatkan fleksibilitas.Terapi fisik dapat diresepkan, tergantung pada keparahan disk hernia.Selain itu, jumlah latihan aerobik yang meningkat secara bertahap dapat direkomendasikan juga.

Jika metode perawatan non-bedah gagal memberikan penghilang rasa sakit yang memadai, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengobati disk hernia.Dokter biasanya merekomendasikan pembedahan ketika ada tingkat kelemahan otot yang signifikan atau otot yang terkena secara bertahap menjadi lebih lemah.Mungkin juga direkomendasikan ketika pasien mengalami kehilangan kontrol kandung kemih sebagai akibat dari masalah disk.Terkadang, disk hernia dapat menyebabkan seseorang memiliki rentang gerak yang lebih terbatas;Ini mungkin menjadi faktor penting dalam keputusan untuk memilih operasi.Demikian juga, kehilangan perasaan mungkin menunjukkan kebutuhan untuk operasi.