Làm thế nào tôi có thể điều trị một đĩa đệm thoát vị?

Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau cho những người đối phó với thoát vị đĩa đệm.Tùy chọn điều trị tốt nhất cho bạn không chỉ phụ thuộc vào bản chất của tình trạng của bạn, mà còn vào sức khỏe tổng thể của bạn và mức độ đau mà bạn đang gặp phải. Thông thường, các bác sĩ khuyên dùng các phương pháp không phẫu thuật để điều trị thoát vị đĩa đệm.Điều này là do nỗi đau thường giảm sau một vài tuần và hầu hết mọi người có thể trở lại lối sống tích cực.Ngoài ra, kết quả dài hạn có kinh nghiệm với các phương pháp điều trị phẫu thuật và không phẫu thuật là tương tự nhau.Tuy nhiên, các phương pháp điều trị phẫu thuật có thể được khuyến nghị khi yếu cơ hoặc không tự chủ là tác dụng phụ của đĩa đệm thoát vị. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật bắt đầu bằng việc giảm hoạt động và dùng thuốc để giảm đau.Nghỉ ngơi trên giường thường được khuyến nghị cho một hoặc hai ngày, và các loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen, aspirin và ibuprofen, có thể được sử dụng để giảm đau.Thuốc thần kinh, như gabapentin và duloxetine, cũng có thể được sử dụng để kiểm soát đau.Thật thú vị, ngay cả thuốc chống trầm cảm ba vòng cũng có thể được sử dụng để giảm đau đĩa đệm.Ngoài ra, thuốc giãn cơ có thể được sử dụng cho co thắt lưng, và corticosteroid có thể được sử dụng để giảm viêm và giảm đau. Các kỹ thuật khác được sử dụng để giảm đau bao gồm điều trị nóng và lạnh.Điều này liên quan đến việc áp dụng các gói lạnh hoặc nén ấm vào lưng.Một số người thích kết quả tương tự khi họ ngâm mình trong bồn tắm ấm hoặc sử dụng đèn nhiệt.Một số người cũng thử kích thích dây thần kinh điện qua da (hàng chục), một quy trình xác định các dây thần kinh bằng một dòng điện nhỏ.Đeo nẹp cũng có thể giúp tăng sự thoải mái cho bệnh nhân, và ngồi hoặc thực hiện các bài tập trong nước, được gọi là thủy trị liệu, cũng giúp một số người.ngăn ngừa thương tích mới và tăng sự thoải mái.Sự kéo dài có thể giúp ích, và kéo dài được gọi là các thao tác McKenzie thường được sử dụng để kiểm soát cơn đau.Các bác sĩ thường khuyên bạn nên các bài tập để giúp điều chỉnh tư thế, tăng sức mạnh của các cơ hỗ trợ trở lại và cải thiện tính linh hoạt.Vật lý trị liệu có thể được quy định, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đĩa đệm thoát vị.Ngoài ra, việc tăng dần số lượng tập thể dục nhịp điệu cũng có thể được khuyến nghị. Nếu các phương pháp điều trị không phẫu thuật không cung cấp giảm đau đầy đủ, phẫu thuật có thể cần thiết để điều trị thoát vị đĩa đệm.Các bác sĩ thường đề nghị phẫu thuật khi có một mức độ yếu cơ đáng kể hoặc các cơ bị ảnh hưởng đang dần trở nên yếu hơn.Nó cũng có thể được khuyến nghị khi bệnh nhân bị mất kiểm soát bàng quang do các vấn đề của đĩa đệm.Đôi khi, một đĩa đệm thoát vị có thể khiến một người có phạm vi chuyển động hạn chế hơn;Đây có thể là một yếu tố quan trọng trong quyết định lựa chọn phẫu thuật.Tương tự như vậy, mất cảm giác có thể cho thấy nhu cầu phẫu thuật.