Bagaimana cara memilih stimulan over-the-counter terbaik?

Memilih stimulan over-the-counter terbaik bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng karena produk-produk ini masih dianggap sebagai obat dan mereka mungkin memiliki reaksi serius.Ada berbagai pilihan dengan berbagai tingkat efektivitas.Meskipun sah untuk membeli banyak stimulan di apotek atau department store lokal Anda, Anda masih harus berkonsultasi dengan dokter atau apoteker untuk memilih jenis terbaik untuk tubuh Anda.Ini juga merupakan ide yang baik untuk memulai dengan potensi serendah mungkin sebelum mencoba mengambil stimulan yang lebih kuat.

Stimulan yang dijual bebas adalah stimulan apa pun yang dijual tanpa menggunakan resep.Mereka biasanya digunakan untuk meningkatkan energi, meskipun banyak suplemen diet juga mengandung stimulan untuk meningkatkan penurunan berat badan.Untuk memilih opsi terbaik, Anda harus mempertimbangkan untuk apa Anda menggunakannya, dan memilih yang mengandung bahan aktif paling sedikit mungkin.Jika tidak berhasil seperti yang Anda inginkan, perlahan -lahan dosis Anda dalam tingkat yang aman.

Kafein adalah salah satu contoh stimulan yang dijual bebas.Ini ditemukan dalam makanan seperti kopi dan teh, tetapi Anda juga bisa mendapatkannya dalam bentuk pil atau kapsul.Sebelum mengambil stimulan, bahkan yang ditemukan secara alami dalam makanan, berkonsultasi dengan dokter.Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau berisiko mengalami kondisi tertentu, Anda harus menghindari stimulan karena mereka dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.

Anda harus memilih stimulan yang dijual bebas yang berisi bahan-bahan yang telah Anda baca dan teliti secara menyeluruh.Pilih satu yang hanya mengandung satu bahan aktif karena opsi yang memiliki beberapa stimulan lebih mungkin menyebabkan komplikasi serius.Jangan berasumsi bahwa hanya karena suatu produk itu alami, itu tidak kuat.Ephedrine, stimulan herbal, telah diketahui menyebabkan efek samping yang serius.

Umumnya ide yang baik untuk tidak menggabungkan stimulan sendiri.Jika Anda mengambil stimulan yang dijual bebas, Anda harus menghindari minum terlalu banyak kopi.Anda juga harus berkonsultasi dengan apoteker atau dokter sebelum mengonsumsi suplemen atau obat lain saat mengonsumsi stimulan.Jika Anda berencana mengambil stimulan untuk mengobati kondisi atau gejala kesehatan tertentu, umumnya ada cara yang lebih sehat untuk melakukannya.Dokter Anda dapat memberi Anda pilihan perawatan tambahan untuk dipertimbangkan.

Semua stimulan menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda.Jika Anda mengalami detak jantung yang cepat, sesak napas, pusing, atau gejala yang meresahkan lainnya, hentikan penggunaan stimulan dan konsultasikan dengan dokter segera.Jangan berasumsi bahwa stimulan counter lebih aman atau lebih ringan daripada opsi resep.Ambil suplemen secukupnya dan bukan untuk waktu yang lama tanpa persetujuan dokter.