Làm thế nào để tôi chọn chất kích thích không kê đơn tốt nhất?

Chọn chất kích thích không kê đơn tốt nhất không phải là thứ được xem nhẹ vì những sản phẩm này vẫn được coi là thuốc và chúng có thể có phản ứng nghiêm trọng.Có một loạt các tùy chọn với mức độ hiệu quả khác nhau.Mặc dù việc mua nhiều chất kích thích trong nhà thuốc hoặc cửa hàng bách hóa địa phương là hợp pháp, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để chọn loại tốt nhất cho cơ thể.Nó cũng thường là một ý tưởng tốt để bắt đầu với tiềm năng thấp nhất có thể trước khi cố gắng dùng chất kích thích mạnh hơn. Một chất kích thích không kê đơn là bất kỳ chất kích thích nào được bán mà không cần sử dụng đơn thuốc.Chúng thường được sử dụng để tăng cường năng lượng, mặc dù nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống cũng có chứa chất kích thích để thúc đẩy giảm cân.Để chọn tùy chọn tốt nhất, bạn nên xem xét những gì bạn đang sử dụng và chọn một loại có chứa lượng hoạt chất ít nhất có thể.Nếu nó không hoạt động theo cách bạn muốn, hãy từ từ tăng liều của bạn trong một mức độ an toàn.Caffeine là một ví dụ về chất kích thích không kê đơn.Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cà phê và trà, nhưng bạn cũng có thể lấy nó ở dạng viên thuốc hoặc viên nang.Trước khi dùng bất kỳ chất kích thích nào, ngay cả những người được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm, hãy tham khảo ý kiến với bác sĩ.Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào hoặc có nguy cơ của một số điều kiện nhất định, bạn nên tránh các chất kích thích vì chúng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe.Bạn nên chọn một chất kích thích không kê đơn có chứa các thành phần bạn đã đọc và nghiên cứu kỹ lưỡng.Chọn một trong đó chỉ có một thành phần hoạt động vì các tùy chọn có nhiều chất kích thích có nhiều khả năng gây ra các biến chứng nghiêm trọng.Đừng cho rằng chỉ vì một sản phẩm là tự nhiên, nó không mạnh mẽ.Ephedrine, một chất kích thích thảo dược, đã được biết là gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.Nói chung, đó là một ý tưởng tốt để không kết hợp các chất kích thích.Nếu bạn đang dùng một chất kích thích không kê đơn, bạn nên tránh uống quá nhiều cà phê.Bạn cũng nên tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi tiêu thụ các chất bổ sung hoặc thuốc khác trong khi dùng chất kích thích.Nếu bạn có kế hoạch dùng chất kích thích để điều trị một tình trạng sức khỏe hoặc triệu chứng cụ thể, thường có những cách làm việc lành mạnh hơn.Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn điều trị bổ sung để xem xét.Tất cả các chất kích thích đều có rủi ro cho sức khỏe của bạn.Nếu bạn trải qua nhịp tim nhanh, khó thở, chóng mặt hoặc bất kỳ triệu chứng rắc rối nào khác, hãy ngừng sử dụng chất kích thích và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.Don Tiết cho rằng một chất kích thích truy cập là bất kỳ an toàn hoặc nhẹ hơn so với tùy chọn theo toa.Thực hiện các chất bổ sung trong chừng mực và không trong thời gian dài mà không có sự đồng ý của bác sĩ.