Bagaimana cara merawat mulas?

Meskipun mulas sesekali tidak benar -benar berbahaya, itu bisa sangat tidak nyaman.Kadang -kadang bahkan bisa menakutkan, karena dapat menyebabkan gejala yang seperti serangan jantung.Mulas ditandai oleh iritasi asam lambung pada kerongkongan, yang menyebabkan sensasi pembakaran yang tidak nyaman.Untungnya, mulas sesekali dapat diobati.

Bagi mereka yang hanya memiliki mulas ringan hingga sedang, perawatan di rumah mungkin cukup untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kenyamanan.Perubahan gaya hidup bisa sangat membantu.Misalnya, perubahan kebiasaan makan dapat membantu mengobati mulas;Makan beberapa makanan setiap hari, bukan dua atau tiga makanan yang lebih besar, dapat membantu mengurangi gejala.Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari berbaring dalam dua hingga tiga jam pertama setelah makan.Penderita mulas harus menghindari makan larut malam juga;Ini juga berlaku untuk ngemil.

Makanan tertentu dapat memperburuk gejala, dan menghindarinya adalah penting ketika mencoba mengobati mulas.Di antara penyebab makanan adalah cokelat dan mint, yang bekerja untuk membuat katup antara lambung dan kerongkongan lebih rileks, meningkatkan gejala mulas.Juga bijaksana untuk menghindari alkohol karena alasan yang sama.Beberapa orang mengalami peningkatan gejala mulas ketika mereka makan makanan pedas dan asam, merokok, mengunyah tembakau, atau minum kopi, jadi yang terbaik adalah menghindarinya.

Bagaimana seseorang tidur dan apa yang dia kenakan juga berkontribusi pada mulas.Jika gejala terjadi pada malam hari, mengangkat tempat tidur sekitar 6 inci (16,24 sentimeter) dapat membantu.Menempatkan irisan busa di bawah kepala tempat tidur dapat mencapai ini.Ini juga merupakan ide yang bagus untuk menghindari pakaian yang ketat.Bagi sebagian orang, kehilangan berat badan berlebih dapat membantu merawat mulas juga.

Ada banyak obat bebas yang mengobati mulas.Misalnya, antasida non-resep dapat membantu menetralkan asam lambung.Obat -obatan lain dapat membentuk penghalang antara kerongkongan dan asam lambung.Pereduksi asam lambung dapat membantu mengurangi jumlah asam yang dihasilkan oleh lambung.Meskipun obat -obatan ini mungkin membantu, yang terbaik adalah menghubungi dokter untuk mengobati mulas yang sering terjadi.Dalam beberapa kasus, seorang pasien mungkin memiliki kondisi yang lebih serius atau kasus mulas yang membutuhkan perawatan resep.

Jika seseorang telah berusaha untuk mengobati mulas selama lebih dari dua minggu tanpa bantuan yang signifikan dari pengukuran yang dijual bebas, yang terbaik adalah menghubungi dokter.Seseorang juga harus mencari perhatian medis jika ia memiliki darah di bangku atau muntah atau mengalami kesulitan menelan yang tidak dibebaskan oleh obat di rumah.Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan juga dapat menunjukkan perlunya perhatian medis.