Apa manfaat terapi perilaku kognitif untuk gangguan kompulsif obsesif?

Terapi Perilaku Kognitif (CBT) adalah metode pengobatan yang sering digunakan untuk gangguan obsesif kompulsif (OCD).Penelitian menunjukkan bahwa tujuh dari 10 orang yang dirawat untuk OCD dengan terapi perilaku kognitif akan mendapat manfaat darinya.Dalam banyak kasus, pasien melihat pengurangan gejala 60 hingga 80 persen.

Gangguan kompulsif obsesif adalah masalah kesehatan mental dengan basis kecemasan.Mereka yang menderita OCD dapat memiliki pikiran obsesif, paksaan kronis, atau kombinasi keduanya.Pasien OCD merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi jika pikiran tidak diulang atau paksaan tidak diikuti.Contoh dorongan termasuk kebutuhan untuk menghitung ke angka tertentu, ulangi frasa tertentu, periksa kunci pintu beberapa kali, dan berbalik sekitar tiga kali dalam arah berlawanan arah jarum jam setiap kali pasien memasuki ruangan.

Gaya terapi perilaku kognitif yang paling sukses untuk gangguan kompulsif obsesif adalah paparan dan pencegahan respons (ERP).Gaya terapi ini membuat pasien menghadapi ketakutan, obsesi, atau situasi yang menyebabkan kecemasan.Ketika kecemasan dimulai, pasien didorong untuk tidak melakukan perilaku kompulsif yang dia yakini diperlukan untuk menghentikan hal -hal buruk terjadi.Ketika tidak ada hal buruk yang terjadi, pasien bergerak lebih dekat untuk memahami dia tidak benar -benar mengendalikan hasilnya, dan dorongan tidak diperlukan.

Manfaat utama dari terapi perilaku kognitif untuk gangguan kompulsif obsesif adalah penghapusan kebutuhan paksaan.Paksaan bisa menjadi cukup parah sehingga mereka mengganggu kehidupan sehari -hari.Misalnya, ritual pencucian tangan dapat diulang ratusan kali per hari.Ini membuat tidak mungkin berfungsi dalam masyarakat normal.Menghilangkan paksaan membantu memberi orang kendali atas hidupnya.

Manfaat sekunder dari terapi perilaku kognitif untuk gangguan kompulsif obsesif adalah pengurangan kecemasan.Gangguan ini berdasarkan kecemasan dan mampu mengganggu kehidupan dan kehidupan keluarga.Jika melalui terapi perilaku kognitif, kecemasan pasien berkurang atau dihilangkan, ia akan lebih siap untuk tugas -tugas kehidupan sehari -hari.

Waktu singkat yang sering diperlukan untuk terapi perilaku kognitif untuk bekerja adalah manfaat lain yang ditawarkan.Pasien tidak perlu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk mencoba mencapai akar OCD.Metode terapi ini berbasis tindakan, dan begitu pasien mengetahui tekniknya, ia dapat menggunakannya sesuka hati dan tidak harus membayar selama berbulan -bulan atau bertahun -tahun sesi, seperti yang dilakukan dalam terapi bicara.