Apa manfaat terapi trauma?

Salah satu manfaat umum dari terapi trauma adalah bahwa hal itu dapat membantu orang-orang yang berjuang dengan gangguan stres pasca-trauma IPTSD) hidup lebih penuh dan lebih berfungsi.Banyak orang yang menderita gangguan ini mungkin kesulitan merasa aman atau mempercayai teman sebaya mereka.Ketika terapi berhasil, pasien mungkin belajar sekali lagi untuk memiliki kepercayaan pada mereka yang mereka hidup dan bekerja dan terlibat dalam hubungan yang sehat.Banyak terapis percaya bahwa penyintas trauma juga dapat mengambil manfaat dari menggunakan terapi trauma sebagai sistem pendukung.

Trauma menggambarkan kejutan ekstrem atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh satu peristiwa yang mengganggu atau oleh serangkaian peristiwa berulang.Individu yang menderita trauma sering memiliki masalah yang berfungsi dalam kehidupan sehari -hari dan mungkin dipengaruhi secara negatif oleh situasi dan benda yang mengingatkan mereka pada peristiwa traumatis.Misalnya, seorang penyintas trauma yang telah mengalami kecelakaan mobil mungkin terasa tidak nyaman di atau sekitar mobil yang bergerak dengan kecepatan tinggi.Terapi trauma adalah semacam terapi psikoanalitik di mana para penyintas trauma bekerja dengan terapis dan konselor untuk mengeksplorasi akar trauma mereka dan untuk mengembangkan mekanisme koping.

Banyak orang yang menjalani terapi trauma menemukan bahwa salah satu manfaat terbesar adalah bahwa hal itu dapat membantu mereka untuk mempercayai orang lain.Korban penyalahgunaan dan korban kejahatan sering merasa tidak percaya pada orang -orang di sekitar mereka sedemikian rupa sehingga mereka mungkin kesulitan membentuk hubungan yang bermakna dengan orang lain.Korban trauma sering menemukan bahwa dengan berbicara dengan terapis terlatih, mereka dapat mengambil beberapa langkah penting untuk merasa lebih nyaman di hadapan orang lain.

Manfaat umum lainnya dari terapi trauma adalah bahwa hal itu dapat memberi individu sistem pendukung yang berharga.Korban trauma sering merasa cemas, tertekan, atau takut pada waktu yang tidak terduga.Banyak terapis trauma membuat diri mereka tersedia untuk pasien mereka 24 jam sehari.Ketika seorang pasien memiliki perasaan negatif, ia dapat memanggil terapis dan mendiskusikan perasaan itu.

Penyintas trauma juga dapat belajar tentang alat, sumber daya, dan mekanisme koping yang bermanfaat dalam terapi trauma.Tanpa bantuan dari seorang profesional terlatih, seorang yang selamat mungkin tidak tahu di mana mencari bantuan untuk bagaimana menghadapi perasaannya yang meresahkan.Seorang terapis yang efektif dapat bekerja sama dengan pasien untuk membantu mereka mempelajari metode mana yang mungkin membantu mereka untuk menangani trauma mereka.Profesional Profesional terapi trauma sering menemukan bahwa pasien baru tidak segera mendapat manfaat dari sesi terapi karena mungkin sulit bagi mereka untuk segera dibuka.Pasien mungkin didorong pada awalnya untuk menghadiri terapi dengan orang -orang terkasih dengan siapa mereka merasa paling nyaman.Dapat juga disarankan agar terapis yang tersedia untuk meneliti trauma untuk menemukan satu dari siapa mereka dapat memperoleh manfaat.