Apa obat rumahan terbaik untuk pilek?

Sebelum mencoba obat rumahan untuk flu, penting untuk menentukan bahwa penyakitnya hanya flu dan bukan sesuatu yang lebih serius.Paling pilek akan berjalan dengan istirahat dan banyak cairan, tetapi mengambil beberapa langkah mudah dapat membantu mempercepat proses pemulihan selama ini adalah pilek dan bukan penyakit yang lebih serius.Jika pilek bertahan selama lebih dari seminggu hingga sepuluh hari, atau jika kondisinya memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menghilangkan kemungkinan penyakit yang lebih serius.

Beberapa obat rumah untuk pilek termasuk istirahat tempat tidur dan minum banyak cairan.Cairan membantu mencegah dehidrasi, yang dapat melemahkan sistem kekebalan yang sudah dikenakan pajak saat melawan kuman dingin.Air dan cairan lain seperti jus jeruk dan teh juga dapat membantu memecah kemacetan, membuatnya lebih mudah untuk bernafas dan menjaga tenggorokan agar tidak meradang.Minuman manis dan sebagian besar minuman berkafein harus dihindari, karena mereka cenderung mendehidrasi tubuh.Sebagai salah satu obat rumahan yang paling umum untuk flu, istirahat memungkinkan tubuh untuk fokus melawan dingin daripada pada fungsi harian normal lainnya, sehingga penting untuk beristirahat lebih dari yang biasanya beristirahat selama hari biasa.

Banyak solusi rumahan untuk fokus dingin pada memecah kemacetan.Menggantung kepala di atas semangkuk air yang mengepul dapat membantu memecah kemacetan, sehingga menghindari tenggorokan yang kering, sakit, gatal.Meniup hidung yang sering juga dapat membantu menghindari terlalu banyak kemacetan yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan atau masalah lainnya.Namun, penting untuk menghindari meniup hidung secara tidak benar;Jika seseorang meniup hidungnya terlalu kuat, lendir dapat mencapai lorong telinga, yang pada gilirannya dapat menyebabkan infeksi telinga.Tiup satu lubang hidung pada satu waktu untuk mengosongkannya dari dahak, lalu ulangi prosesnya di lubang hidung yang berlawanan.

Berkumur dengan air asin dan minum jus lemon dan teh madu adalah obat rumah lainnya untuk pilek yang ditujukan untuk memecah lendir.Kombinasi jus lemon dan madu keduanya memecah lendir dan menenangkan tenggorokan, jadi jika sakit tenggorokan dan batuk menyertai dingin, metode ini akan bekerja dengan baik untuk mengurangi gejala dingin.